Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Mataræði
Tög: mataræði
Chili-pipar eykur brennsluna tímabundið
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Helmingur hjartasjúkdómatilfella rakinn til þyngdar og mittismáls
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Fullyrðingar um mataræði
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Sindurvarar mikilvægir fyrir sæðisgæði
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Bjórdrykkjumenn eru einfaldlega feitari, ekki endilega með bjórvömb
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Sykur er ekki bara slæmur fyrir mittismálið heldur augun líka
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Atkins mataræðið bendlað við hjartasjúkdóm í einu ákveðnu tilfelli
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Bananar næringarríkt nesti
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Sofðu lengur til að léttast
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Magrar mjólkurafurðir flýta fyrir léttingu
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Capsaicin og seyði úr grænu te talið draga úr matarlyst
Einar Guðmann
-
29. janúar, 2010
Kolvetnalágt mataræði varasamt fyrir börn
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Hvað á að borða mikið prótín eftir æfingu?
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Fólk oft ekki með öllum mjalla þegar það sker niður mataræðið
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Klaki dregur úr vöðvavirkni
Einar Guðmann
-
26. september, 2009
Ekki æfa á tómum maga
Einar Guðmann
-
26. september, 2009
Ekki gleyma kalkinu kona!
Einar Guðmann
-
16. ágúst, 2008
Ekki sleppa máltíðum
Einar Guðmann
-
8. febrúar, 2008
Það borgar sig að brýna fyrir börnum að borða hollan mat
Einar Guðmann
-
8. febrúar, 2008
Kartöfluflögur verða seint hollar
Einar Guðmann
-
30. janúar, 2008
Hvítt brauð, nei takk
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
1
...
8
9
10
...
12
Síðu 9 af 12