Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Sykur veldur æðabólgum
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Mataræði
Tög: mataræði
Svart te róar taugarnar
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Kirsuber hafa óvænt áhrif
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Hvers vegna er sumt svona fitandi?
Einar Guðmann
-
10. febrúar, 2006
Sveiflugjarnt mataræði og þunglyndi
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2006
Brauðið fitar sem aldrei fyrr
Einar Guðmann
-
15. mars, 2004
Lítið unnin matvara best
Einar Guðmann
-
26. febrúar, 2004
Ráðleggingar fyrir aukakílóin
Einar Guðmann
-
23. febrúar, 2004
Útreikningar á mataræði
Einar Guðmann
-
22. febrúar, 2004
Sannleikurinn um hitaeiningarnar
Einar Guðmann
-
7. janúar, 2004
Fæðutegundir með lágt glýsemíugildi
Einar Guðmann
-
8. nóvember, 2003
Þú gætir verið matarfíkill
Einar Guðmann
-
27. október, 2003
Jógúrt og skyr verjast fitusöfnun
Einar Guðmann
-
23. október, 2003
Verstu fæðutegundir Fitnessfrétta
Einar Guðmann
-
14. október, 2003
Leiðir til að léttast – fyrir byrjendur
Einar Guðmann
-
10. október, 2003
Lengur svangur ef borðað er liggjandi
Einar Guðmann
-
20. september, 2003
Líkaminn á sér þyngdarnúllpunkt sem hann leitast við að halda
Einar Guðmann
-
21. maí, 2003
Hvers vegna verðum við svöng?
Einar Guðmann
-
14. apríl, 2003
Til lengri tíma virka æfingar betur en Atkins mataræðið
Einar Guðmann
-
3. apríl, 2003
Undirbúningur Íslandsmeistara
Einar Guðmann
-
28. mars, 2003
Fyrirmyndir í líkamsrækt
Einar Guðmann
-
18. febrúar, 2003
Vaxandi þörf fyrir heilsusamlega skyndibitastaði
Einar Guðmann
-
19. september, 2002
1
...
9
10
11
12
Síðu 10 af 12