Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Greinar og fréttir
Um IFBB
Reglur IFBB
Mót á árinu 2017
Keppnisréttur erlendis
Umsókn um erlent mót
Keppnisgreinar IFBB
Prófílar keppenda
Skráning Íslandsmót 2017
Annað
Myndasafn
Eldri tölublöð
Video – Íslensk
Hvatningarvideo
Leit
Laugardagur, 19 ágúst, 2017
Um Fitnessfréttir
Auglýsingar
Eldri blöð
Hafa samband
Fitnessfréttir
Heilsa
Heilsa
Hæg efnaskipti halda áfram að plaga keppendur í Biggest Loser
Heilsa
Hlutfall offitusjúklinga í heiminum mun verða 20% árið 2025
Heilsa
Styrktar- og þolþjálfun er gagnleg eftir hjartaáfall
Heilsa
Æfingar og mataræði draga úr áhrifum efnaskiptasjúkdóma
Heilsa
Sterkt samband á milli lífshættulegs húðkrabbameins og ljósabekkjanotkunar
Bætiefni
Bætiefni
Kreatín eykur ekki magn krabbameins-valdandi efna í líkamanum
Bætiefni
Skortur á D-vítamíni hindrar léttingu
Bætiefni
Koffín og albúteról auka fitubrennslu og vöðvauppbyggingu
Bætiefni
Engifer kemur í veg fyrir bólgur og vöðvasárindi eftir æfingar
Bætiefni
Beta-Alanín bætiefni auka vöðvaþol
Mataræði
Æfingar
Hvort er betra að æfa eða spara hitaeiningar til að viðhalda…
Mataræði
Leiðbeiningar frá hinu opinbera um hollara fæði
Mataræði
Kaffi hækkar ekki blóðþrýsting
Æfingar
Leyndardómurinn við að þyngjast ekki aftur
Mataræði
Rauðrófusafi stuðlar að heilbrigðari æðum
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingar
Hvort er betra að æfa eða spara hitaeiningar til að viðhalda…
Æfingar
Hóflegar skorpuæfingar skilar sama árangri og hefðbundin þolfimi
Æfingar
Hjálpartækin í ræktinni auka árangur
Æfingar
Leyndardómurinn við að þyngjast ekki aftur
Mest lesið
Keppnir
Greinar og fréttir
Um IFBB
Reglur IFBB
Mót á árinu 2017
Keppnisréttur erlendis
Umsókn um erlent mót
Keppnisgreinar IFBB
Prófílar keppenda
Skráning Íslandsmót 2017
Annað
Myndasafn
Eldri tölublöð
Video – Íslensk
Hvatningarvideo
Allskonarvideo
Fjögur einföld skref til léttingar- eða þannig.
Allskonarvideo
GYM WILDLIFE
Allskonarvideo
Verstu mistök byrjandans í ræktinni!
Allskonarvideo
Sara Heimis og Rich Piana gifta sig á Olympia
Allskonarvideo
Vaxtarrækt og VILJASTYRKUR
Allskonarvideo
Lifðu drauminn – hvatning fyrir konur í ræktinni
Allskonarvideo
Hrikalega flottur gaur – Jeremy Buendia
Allskonar video
Lifðu drauminn – hvatning fyrir konur í ræktinni
Allskonarvideo
Hrikalega flottur gaur – Jeremy Buendia
Allskonarvideo
IFBB Pro Logan Franklin aka Strong Wolf – Motivation | 2015
Allskonarvideo
Leiðin á Mr.Olympia – Men’s Physique
Allskonarvideo
Kai Greene tekur á því – I AM THE BEAST
Allskonarvideo
Í fallegu formi – Bodybuilding And Fitness Motivation 2015 [HD]
Allskonarvideo
Laglega tekið á því í ræktinni
Allskonarvideo
Veistu um flott video sem á heima hér?
Sendu okkur endilega slóðina.
