Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Skráðu þig inn
Velkomin!
þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið
Heilsa
Bekkpressan og axlavandamál
Karlar eru tregir til að leita læknis
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Rautt kjöt er lífshættulegt
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Kreatín og koffín auka þol
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Fiskur og fitubrennsla
Hvað má drekka mikið af kaffi?
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Fitubrennsla er mest undir hóflegu álagi
Besta æfingin fyrir sixpack
Hægt er að koma í veg fyrir axlameiðsli
Besta alhliða æfingin
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Heilsa
Bekkpressan og axlavandamál
Einar Guðmann
-
15. október, 2019
Karlar eru tregir til að leita læknis
Einar Guðmann
-
20. september, 2019
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Einar Guðmann
-
1. apríl, 2019
Rautt kjöt er lífshættulegt
Einar Guðmann
-
25. mars, 2019
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Einar Guðmann
-
12. febrúar, 2019
Offita er vítahringur
Einar Guðmann
-
14. október, 2018
Framhjáhald er lífshættulegt
Einar Guðmann
-
12. október, 2018
Risvandamál er sterkasta vísbendingin um yfirvofandi hjartaáfall
Einar Guðmann
-
11. október, 2018
Styrktaræfingar minnka kólesteról
Einar Guðmann
-
9. október, 2018
Föðurhlutverkið dregur úr testósterón-framleiðslu líkamans
Einar Guðmann
-
7. október, 2018
Reglulegar æfingar eru góð forvörn við hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
6. október, 2018
Svitna húðflúr minna en venjuleg húð?
Einar Guðmann
-
27. ágúst, 2018
Svört húðflúr geta valdið krabbameini
Einar Guðmann
-
24. ágúst, 2018
Algeng verkjalyf geta verið stórvarasöm
Einar Guðmann
-
28. mars, 2018
Hvað veistu um gras?
Einar Guðmann
-
12. mars, 2018
Kuldi eykur fitubrennslu
Einar Guðmann
-
14. febrúar, 2018
Klukkustundar járnapump hindrar hjartasjúkdóma
Einar Guðmann
-
13. desember, 2017
Tímasetning máltíða hefur áhrif á algengi offitu
Einar Guðmann
-
10. nóvember, 2017
Sterar í töfluformi valda lifrareitrun
Einar Guðmann
-
3. október, 2017
Aspirín hindrar þróun krabbameins í blöðruhálskirtli
Einar Guðmann
-
2. október, 2017
Hugsanlegt að ólífuolía hægi á öldrun
Einar Guðmann
-
29. september, 2017
1
2
3
...
20
Síðu 1 af 20
