Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Greinar og fréttir
Um IFBB
Reglur IFBB
Innanlandsmót 2018
Keppnisréttur erlendis
Umsókn um erlent mót
Keppnisgreinar IFBB
Prófílar keppenda
Skráning á Bikarmót 2018
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leit
Þriðjudagur, 16 október, 2018
Um Fitnessfréttir
Auglýsingar
Eldri blöð
Hafa samband
Fitnessfréttir
Heilsa
Heilsa
Offita er vítahringur
Heilsa
Framhjáhald er lífshættulegt
Heilsa
Risvandamál er sterkasta vísbendingin um yfirvofandi hjartaáfall
Heilsa
Styrktaræfingar minnka kólesteról
Heilsa
Föðurhlutverkið dregur úr testósterón-framleiðslu líkamans
Bætiefni
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Bætiefni
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
Bætiefni
Ketónar auka ekki árangur
Bætiefni
Vísindamenn skoða jákvæð áhrif D-vítamíns á æðakölkun
Bætiefni
Prótín er afar mikilvægt vopn gegn vöðvarýrnun aldraðra
Mataræði
Mataræði
Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein
Mataræði
Hápunktar í fitubrennslu 2018
Æfingar
Hver er galdurinn við að hitta á keppnisform?
Mataræði
Slæmar fréttir fyrir íþróttamenn á ketógenísku mataræði
Mataræði
Lyktarskyn ræður miklu um matarlyst
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingakerfi
Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?
Æfingar
Laus lóð auka hormónaframleiðslu líkamans meira en æfingatæki
Æfingar
Kostir og gallar við djúpar beygjur
Æfingar
Upptog sem fer vel með axlirnar
Mest lesið
Keppnir
Greinar og fréttir
Um IFBB
Reglur IFBB
Innanlandsmót 2018
Keppnisréttur erlendis
Umsókn um erlent mót
Keppnisgreinar IFBB
Prófílar keppenda
Skráning á Bikarmót 2018
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heilsa
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Fólkið
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Nýjasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Heilsa
Offita er vítahringur
14. október, 2018
Heilsa
Framhjáhald er lífshættulegt
12. október, 2018
Heilsa
Risvandamál er sterkasta vísbendingin um yfirvofandi hjartaáfall
11. október, 2018
Heilsa
Styrktaræfingar minnka kólesteról
9. október, 2018
Heilsa
Föðurhlutverkið dregur úr testósterón-framleiðslu líkamans
7. október, 2018
Heilsa
Reglulegar æfingar eru góð forvörn við hjartasjúkdómum
6. október, 2018
Heilsa
Svitna húðflúr minna en venjuleg húð?
27. ágúst, 2018
Heilsa
Svört húðflúr geta valdið krabbameini
24. ágúst, 2018
Heilsa
Algeng verkjalyf geta verið stórvarasöm
28. mars, 2018
Heilsa
Hvað veistu um gras?
12. mars, 2018
Heilsa
Kuldi eykur fitubrennslu
14. febrúar, 2018
Heilsa
Klukkustundar járnapump hindrar hjartasjúkdóma
13. desember, 2017
Heilsa
Tímasetning máltíða hefur áhrif á algengi offitu
10. nóvember, 2017
Heilsa
Sterar í töfluformi valda lifrareitrun
3. október, 2017
Heilsa
Aspirín hindrar þróun krabbameins í blöðruhálskirtli
2. október, 2017
Heilsa
Hugsanlegt að ólífuolía hægi á öldrun
29. september, 2017
Heilsa
Góður svefn dregur úr líkunum á offitu
27. september, 2017
Heilsa
Sprenging í ávísun testósterónlyfja til miðaldra karlmanna
20. september, 2017
Heilsa
Athyglisverð viðbrögð við offitufaraldrinum
20. september, 2017
Heilsa
Líklegt að 130 íslendingar láti lífið árlega vegna gleymsku
18. september, 2017
Heilsa
Erfið æfing í ræktinni kemur ekki í stað hreyfingar yfir daginn
16. september, 2017
Sækja fleiri
Edit with Live CSS
