Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Sign in
Welcome!
Log into your account
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Miðvikudagur, 21 ágúst, 2019
Um Fitnessfréttir
Auglýsingar
Eldri blöð
Hafa samband
Sign in
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessfréttir
Heilsa
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Heilsa
Offita er vítahringur
Heilsa
Framhjáhald er lífshættulegt
Bætiefni
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Bætiefni
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
Mataræði
Mataræði
Athyglisverðir punktar í næringarrannsóknum
Mataræði
Ofneysla gerir ekki upp á milli fæðutegunda
Mataræði
Efni í orkudrykkjum geta valdið kvíða hjá ungmennum
Mataræði
Prótínríkt grenningarmataræði er gott fyrir hjartað
Mataræði
Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ræktin 101
Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja
Æfingar
Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust
Æfingar
Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?
Æfingakerfi
Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heilsa
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Nýjasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
1. apríl, 2019
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
25. mars, 2019
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
12. febrúar, 2019
Heilsa
Offita er vítahringur
14. október, 2018
Heilsa
Framhjáhald er lífshættulegt
12. október, 2018
Heilsa
Risvandamál er sterkasta vísbendingin um yfirvofandi hjartaáfall
11. október, 2018
Heilsa
Styrktaræfingar minnka kólesteról
9. október, 2018
Heilsa
Föðurhlutverkið dregur úr testósterón-framleiðslu líkamans
7. október, 2018
Heilsa
Reglulegar æfingar eru góð forvörn við hjartasjúkdómum
6. október, 2018
Heilsa
Svitna húðflúr minna en venjuleg húð?
27. ágúst, 2018
Heilsa
Svört húðflúr geta valdið krabbameini
24. ágúst, 2018
Heilsa
Algeng verkjalyf geta verið stórvarasöm
28. mars, 2018
Heilsa
Hvað veistu um gras?
12. mars, 2018
Heilsa
Kuldi eykur fitubrennslu
14. febrúar, 2018
Heilsa
Klukkustundar járnapump hindrar hjartasjúkdóma
13. desember, 2017
Heilsa
Tímasetning máltíða hefur áhrif á algengi offitu
10. nóvember, 2017
Heilsa
Sterar í töfluformi valda lifrareitrun
3. október, 2017
Heilsa
Aspirín hindrar þróun krabbameins í blöðruhálskirtli
2. október, 2017
Heilsa
Hugsanlegt að ólífuolía hægi á öldrun
29. september, 2017
Heilsa
Góður svefn dregur úr líkunum á offitu
27. september, 2017
Heilsa
Sprenging í ávísun testósterónlyfja til miðaldra karlmanna
20. september, 2017
Sækja fleiri
