Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Greinar og fréttir
Um IFBB
Reglur IFBB
Innanlandsmót 2018
Keppnisréttur erlendis
Umsókn um erlent mót
Keppnisgreinar IFBB
Prófílar keppenda
Skráning á Íslandsmót
Annað
Myndasafn
Eldri tölublöð
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leit
Sunnudagur, 22 apríl, 2018
Um Fitnessfréttir
Auglýsingar
Eldri blöð
Hafa samband
Fitnessfréttir
Heilsa
Heilsa
Algeng verkjalyf geta verið stórvarasöm
Heilsa
Hvað veistu um gras?
Heilsa
Kuldi eykur fitubrennslu
Heilsa
Klukkustundar járnapump hindrar hjartasjúkdóma
Heilsa
Tímasetning máltíða hefur áhrif á algengi offitu
Bætiefni
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Bætiefni
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
Bætiefni
Ketónar auka ekki árangur
Bætiefni
Vísindamenn skoða jákvæð áhrif D-vítamíns á æðakölkun
Bætiefni
Prótín er afar mikilvægt vopn gegn vöðvarýrnun aldraðra
Mataræði
Æfingar
Hver er galdurinn við að hitta á keppnisform?
Mataræði
Slæmar fréttir fyrir íþróttamenn á ketógenísku mataræði
Mataræði
Lyktarskyn ræður miklu um matarlyst
Mataræði
Svefnleysi eykur löngun í ruslfæði
Mataræði
Streyta eykur kviðfitu
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingar
Fitubrennsla er meiri á fastandi maga fyrir æfingu
Æfingar
Hver er galdurinn við að hitta á keppnisform?
Æfingar
Koffín skilur á milli þess að nenna og nenna ekki
Æfingar
Ofursett fyrir lengra komna í ræktinni
Mest lesið
Keppnir
Greinar og fréttir
Um IFBB
Reglur IFBB
Innanlandsmót 2018
Keppnisréttur erlendis
Umsókn um erlent mót
Keppnisgreinar IFBB
Prófílar keppenda
Skráning á Íslandsmót
Annað
Myndasafn
Eldri tölublöð
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heilsa
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Fólkið
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Nýjasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Heilsa
Algeng verkjalyf geta verið stórvarasöm
28. mars, 2018
Heilsa
Hvað veistu um gras?
12. mars, 2018
Heilsa
Kuldi eykur fitubrennslu
14. febrúar, 2018
Heilsa
Klukkustundar járnapump hindrar hjartasjúkdóma
13. desember, 2017
Heilsa
Tímasetning máltíða hefur áhrif á algengi offitu
10. nóvember, 2017
Heilsa
Sterar í töfluformi valda lifrareitrun
3. október, 2017
Heilsa
Aspirín hindrar þróun krabbameins í blöðruhálskirtli
2. október, 2017
Heilsa
Hugsanlegt að ólífuolía hægi á öldrun
29. september, 2017
Heilsa
Góður svefn dregur úr líkunum á offitu
27. september, 2017
Heilsa
Sprenging í ávísun testósterónlyfja til miðaldra karlmanna
20. september, 2017
Heilsa
Athyglisverð viðbrögð við offitufaraldrinum
20. september, 2017
Heilsa
Líklegt að 130 íslendingar láti lífið árlega vegna gleymsku
18. september, 2017
Heilsa
Erfið æfing í ræktinni kemur ekki í stað hreyfingar yfir daginn
16. september, 2017
Heilsa
Mjólk og lóðaæfingar virka vel á vöðvarýrnun aldraðra
19. ágúst, 2017
Heilsa
Hæg efnaskipti halda áfram að plaga keppendur í Biggest Loser
14. ágúst, 2017
Heilsa
Hlutfall offitusjúklinga í heiminum mun verða 20% árið 2025
8. ágúst, 2017
Heilsa
Styrktar- og þolþjálfun er gagnleg eftir hjartaáfall
10. júlí, 2017
Heilsa
Æfingar og mataræði draga úr áhrifum efnaskiptasjúkdóma
22. maí, 2017
Heilsa
Sterkt samband á milli lífshættulegs húðkrabbameins og ljósabekkjanotkunar
19. maí, 2017
Heilsa
Limurinn er lykillinn að hjartanu
18. maí, 2017
Sækja fleiri
Edit with Live CSS
