Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 2
Heilsa
Styrktaræfingar minnka kólesteról
Einar Guðmann
-
9. október, 2018
Föðurhlutverkið dregur úr testósterón-framleiðslu líkamans
Einar Guðmann
-
7. október, 2018
Reglulegar æfingar eru góð forvörn við hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
6. október, 2018
Svitna húðflúr minna en venjuleg húð?
Einar Guðmann
-
27. ágúst, 2018
Svört húðflúr geta valdið krabbameini
Einar Guðmann
-
24. ágúst, 2018
Algeng verkjalyf geta verið stórvarasöm
Einar Guðmann
-
28. mars, 2018
Hvað veistu um gras?
Einar Guðmann
-
12. mars, 2018
Kuldi eykur fitubrennslu
Einar Guðmann
-
14. febrúar, 2018
Klukkustundar járnapump hindrar hjartasjúkdóma
Einar Guðmann
-
13. desember, 2017
Tímasetning máltíða hefur áhrif á algengi offitu
Einar Guðmann
-
10. nóvember, 2017
Sterar í töfluformi valda lifrareitrun
Einar Guðmann
-
3. október, 2017
Aspirín hindrar þróun krabbameins í blöðruhálskirtli
Einar Guðmann
-
2. október, 2017
Hugsanlegt að ólífuolía hægi á öldrun
Einar Guðmann
-
29. september, 2017
Góður svefn dregur úr líkunum á offitu
Einar Guðmann
-
27. september, 2017
Sprenging í ávísun testósterónlyfja til miðaldra karlmanna
Einar Guðmann
-
20. september, 2017
Athyglisverð viðbrögð við offitufaraldrinum
Einar Guðmann
-
20. september, 2017
Líklegt að 130 íslendingar láti lífið árlega vegna gleymsku
Einar Guðmann
-
18. september, 2017
Erfið æfing í ræktinni kemur ekki í stað hreyfingar yfir daginn
Einar Guðmann
-
16. september, 2017
Mjólk og lóðaæfingar virka vel á vöðvarýrnun aldraðra
Einar Guðmann
-
19. ágúst, 2017
Hæg efnaskipti halda áfram að plaga keppendur í Biggest Loser
Einar Guðmann
-
14. ágúst, 2017
Hlutfall offitusjúklinga í heiminum mun verða 20% árið 2025
Einar Guðmann
-
8. ágúst, 2017
1
2
3
...
21
Síðu 2 af 21