Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 3
Heilsa
Styrktar- og þolþjálfun er gagnleg eftir hjartaáfall
Einar Guðmann
-
10. júlí, 2017
Æfingar og mataræði draga úr áhrifum efnaskiptasjúkdóma
Einar Guðmann
-
22. maí, 2017
Sterkt samband á milli lífshættulegs húðkrabbameins og ljósabekkjanotkunar
Einar Guðmann
-
19. maí, 2017
Limurinn er lykillinn að hjartanu
Einar Guðmann
-
18. maí, 2017
Hvað virkar best við bakverkjum?
Einar Guðmann
-
24. mars, 2017
Gufur frá rafrettum eru hættulegar eins og óbeinar reykingar
Einar Guðmann
-
15. febrúar, 2017
Hvers vegna veikjast fleiri yfir vetrarmánuðina?
Einar Guðmann
-
7. febrúar, 2017
Bólgueyðandi lyf geta aukið hættuna á hjartaslagi, heilablóðfalli og hjartabilun
Einar Guðmann
-
6. febrúar, 2017
Áfengi kemur í veg fyrir vöðvavöxt
Einar Guðmann
-
6. febrúar, 2017
Símar og spjaldtölvur eru svefnræningjar
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2017
Steranotkun er alvarlegt mál
Einar Guðmann
-
4. janúar, 2017
Verkjalyf, verkir og vöxtur
Einar Guðmann
-
22. nóvember, 2016
Hvað er insúlínviðnám?
Einar Guðmann
-
11. nóvember, 2016
Óhollt mataræði eykur líkurnar á sortuæxlum
Einar Guðmann
-
18. júlí, 2016
Steranotkun algeng meðal íþróttamanna þrátt fyrir vel þekktar aukaverkanir
Einar Guðmann
-
20. maí, 2016
Áhrif steranotkunar á kynlífið
Einar Guðmann
-
10. maí, 2016
Ostur eykur ekki hættuna á hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
4. maí, 2016
Íbuprófen og Acetamínofen verkjalyfin hindra nýmyndun vöðva
Einar Guðmann
-
3. maí, 2016
Sjálfur og sjálfumgleði
Einar Guðmann
-
2. maí, 2016
Tíkatúttur og steranotkun
Einar Guðmann
-
30. apríl, 2016
Svefnleysi stuðlar að offitu
Einar Guðmann
-
5. apríl, 2016
1
2
3
4
...
21
Síðu 3 af 21