Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 4
Heilsa
Föðurhlutverkið er fitandi
Einar Guðmann
-
4. apríl, 2016
Spjaldtölvur með baklýsingu trufla svefninn
Einar Guðmann
-
3. febrúar, 2016
Hár blóðþrýstingur getur verið heilbrigðis-vandamál hjá íþróttamönnum
Einar Guðmann
-
3. febrúar, 2016
Áfengi hindrar nýmyndun vöðva
Einar Guðmann
-
29. janúar, 2016
Æfingar draga úr þunglyndi með því að örva framleiðslu serótóníns
Einar Guðmann
-
27. janúar, 2016
Sérfræðingar deila um óhollustu salts í matvælum
Einar Guðmann
-
25. janúar, 2016
Óþvegnir ávextir fækka sáðfrumum
Einar Guðmann
-
22. janúar, 2016
Ofát er algengasti átröskunar-sjúkdómurinn
Einar Guðmann
-
5. janúar, 2016
Aldraðir þurfa að fara varlega í að losa sig við aukakílóin
Einar Guðmann
-
24. nóvember, 2015
Uppskrift að langlífi
Einar Guðmann
-
21. október, 2015
Nudd mýkir upp vöðva og liðkar harðsperrur
Einar Guðmann
-
20. október, 2015
Sána stuðlar að hraðari vöðvauppbyggingu
Einar Guðmann
-
20. október, 2015
Árleg læknisskoðun er talin sóun á fé
Einar Guðmann
-
19. október, 2015
Áhrif áfengis á heilsuna
Einar Guðmann
-
19. október, 2015
Tíðni húðkrabbameins fer vaxandi
Einar Guðmann
-
18. október, 2015
Slitnir brjóstvöðvar
Einar Guðmann
-
17. október, 2015
Hvað er hægt að gera þegar hárið fer að þynnast?
Einar Guðmann
-
9. október, 2015
Kviðfita eykur hættuna á dauðsfalli af völdum hjartaáfalls
Einar Guðmann
-
9. október, 2015
Loftmengun mæld í líkamsræktarstöðvum
Einar Guðmann
-
8. október, 2015
Vísindamenn vita lítið um orsakir sinadráttar
Einar Guðmann
-
3. október, 2015
Áfengi og líkamsrækt fara ekki saman
Einar Guðmann
-
2. október, 2015
1
...
3
4
5
...
21
Síðu 4 af 21