Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Skráðu þig inn
Velkomin!
þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið
Heilsa
Bekkpressan og axlavandamál
Karlar eru tregir til að leita læknis
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Rautt kjöt er lífshættulegt
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Kreatín og koffín auka þol
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Fiskur og fitubrennsla
Hvað má drekka mikið af kaffi?
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Fitubrennsla er mest undir hóflegu álagi
Besta æfingin fyrir sixpack
Hægt er að koma í veg fyrir axlameiðsli
Besta alhliða æfingin
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Keppnir
Keppnir
Sigurkarl náði fjórða sæti á HM í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
7. nóvember, 2020
Bikarmót IFBB fellur niður
Einar Guðmann
-
8. september, 2020
Íslandsmóti IFBB frestað fram í nóvember vegna samkomubanns
Einar Guðmann
-
13. mars, 2020
Íslendingar kepptu á 17 alþjóðlegum fitnessmótum
Einar Guðmann
-
20. desember, 2019
Úrslit Bikarmóts IFBB í fitness 2019
Einar Guðmann
-
10. nóvember, 2019
Dagskrá Bikarmótsins í fitness 2019
Einar Guðmann
-
5. nóvember, 2019
Skráning á Bikarmót IFBB 2019
Einar Guðmann
-
24. september, 2019
Inga Hrönn var einu stigi frá gullinu á Nafplio Classic
Einar Guðmann
-
12. september, 2019
Kristjana Huld í þriðja sæti á GP á Möltu
Einar Guðmann
-
3. september, 2019
Stefnir í glæsilegt Bikarmót
Einar Guðmann
-
28. ágúst, 2019
Íslendingar með gull, silfur og brons á English Grand Prix og...
Einar Guðmann
-
24. júní, 2019
Ana Markovic hlaut bronsverðlaun á Arnold Classic mótinu í Suður-Afríku
Einar Guðmann
-
17. maí, 2019
Sigurkarl fyrsti Evrópumeistarinn í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
2. maí, 2019
„Sá að ég ætti alveg erindi upp á svið“
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2019
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2019
Einar Guðmann
-
19. apríl, 2019
Dagskrá Íslandsmótsins í fitness 2019
Einar Guðmann
-
14. apríl, 2019
Fitnessmót 2020
Einar Guðmann
-
4. janúar, 2019
Erlend mót á árinu 2019 hjá IFBB
Einar Guðmann
-
4. janúar, 2019
Átök í fitnessheiminum
Einar Guðmann
-
10. desember, 2018
Úrslit Bikarmóts IFBB 2018
Einar Guðmann
-
28. nóvember, 2018
Keppendalisti og dagskrá Bikarmótsins í fitness
Einar Guðmann
-
12. nóvember, 2018
1
2
3
...
25
Síðu 1 af 25
