Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Greinar og fréttir
Um IFBB
Reglur IFBB
Innanlandsmót 2018
Keppnisréttur erlendis
Umsókn um erlent mót
Keppnisgreinar IFBB
Prófílar keppenda
Skráning á Bikarmót 2018
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leit
Þriðjudagur, 16 október, 2018
Um Fitnessfréttir
Auglýsingar
Eldri blöð
Hafa samband
Fitnessfréttir
Heilsa
Heilsa
Offita er vítahringur
Heilsa
Framhjáhald er lífshættulegt
Heilsa
Risvandamál er sterkasta vísbendingin um yfirvofandi hjartaáfall
Heilsa
Styrktaræfingar minnka kólesteról
Heilsa
Föðurhlutverkið dregur úr testósterón-framleiðslu líkamans
Bætiefni
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Bætiefni
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
Bætiefni
Ketónar auka ekki árangur
Bætiefni
Vísindamenn skoða jákvæð áhrif D-vítamíns á æðakölkun
Bætiefni
Prótín er afar mikilvægt vopn gegn vöðvarýrnun aldraðra
Mataræði
Mataræði
Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein
Mataræði
Hápunktar í fitubrennslu 2018
Æfingar
Hver er galdurinn við að hitta á keppnisform?
Mataræði
Slæmar fréttir fyrir íþróttamenn á ketógenísku mataræði
Mataræði
Lyktarskyn ræður miklu um matarlyst
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingakerfi
Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?
Æfingar
Laus lóð auka hormónaframleiðslu líkamans meira en æfingatæki
Æfingar
Kostir og gallar við djúpar beygjur
Æfingar
Upptog sem fer vel með axlirnar
Mest lesið
Keppnir
Greinar og fréttir
Um IFBB
Reglur IFBB
Innanlandsmót 2018
Keppnisréttur erlendis
Umsókn um erlent mót
Keppnisgreinar IFBB
Prófílar keppenda
Skráning á Bikarmót 2018
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Bætiefni
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Fólkið
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Nýjasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
10. apríl, 2018
Bætiefni
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
27. mars, 2018
Bætiefni
Ketónar auka ekki árangur
19. október, 2017
Bætiefni
Vísindamenn skoða jákvæð áhrif D-vítamíns á æðakölkun
7. október, 2017
Bætiefni
Prótín er afar mikilvægt vopn gegn vöðvarýrnun aldraðra
6. október, 2017
Bætiefni
Melatonín eykur fitubrennslu og hreinan vöðvamassa
27. september, 2017
Bætiefni
Hátt prótínhlutfall og miklar æfingar skila árangri í léttingu
24. september, 2017
Bætiefni
Hvað gerir melatónín eftirsóknarvert?
19. september, 2017
Bætiefni
Kreatín eykur ekki magn krabbameins-valdandi efna í líkamanum
5. janúar, 2017
Bætiefni
Skortur á D-vítamíni hindrar léttingu
7. september, 2016
Bætiefni
Koffín og albúteról auka fitubrennslu og vöðvauppbyggingu
2. september, 2016
Bætiefni
Engifer kemur í veg fyrir bólgur og vöðvasárindi eftir æfingar
15. júlí, 2016
Bætiefni
Beta-Alanín bætiefni auka vöðvaþol
14. júlí, 2016
Bætiefni
Mysuprótín, levsín og D-vítamín draga úr vöðvarýrnun í léttingu
5. apríl, 2016
Bætiefni
Mikil prótínneysla eykur orkubrennslu í ofáti
5. apríl, 2016
Bætiefni
Prótínríkt mataræði stuðlar að léttingu
12. febrúar, 2016
Bætiefni
Mysuprótín lengir nýmyndunarferli vöðva meira en sojaprótín
11. febrúar, 2016
Bætiefni
Fyrirtæki gert að greiða háa sekt vegna fullyrðinga um megrunargildi grænna...
25. nóvember, 2015
Bætiefni
Blanda af koffíni og taurine hefur öfug áhrif
12. október, 2015
Bætiefni
D-vítamín hefur smávægileg áhrif á vöðvastyrk
12. október, 2015
Bætiefni
Kreatín hefur góð áhrif á æðakerfið og lækkar blóðþrýsting
11. október, 2015
Sækja fleiri
Edit with Live CSS
