Húðflúr geta dregið úr svitamyndun samkvæmt niðurstöðum nýrrar rannsóknar. Samkvæmt rannsókninni sem birt var í tímaritinu Medicine & Science in Sports and Exercise geta húðflúr breytt því hvernig húðin bregst við þegar þörf er á að svitna. Þetta er mjög mikilvægt...

Tveimur íslenskum fitnesskeppendum og einum fulltrúa landsins er boðið að fara á mót sem haldið verður 17.- 22. september í Xi'an í Kína. Mótið nefnist Belt and Road og er haldið á vegum landssambands IFBB í Kína. Samtals eru...

Sagt er að það sé ekkert til sem heitir að fá sér eitt húðflúr. Einungis það að fá sér fyrsta húðflúrið. Húðflúr smita út frá sér. Það er stórt skref að fá sér fyrsta húðflúrið en þegar það er...

Samantekt sem byggð er á grein eftir Steve Blechman Bandarísku hjartasamtökin (AHA) kynntu áhugaverðar niðurstöður langtímarannsóknar í ritinu Circulation á fitumælingum. Í rannsókninni var í fyrsta skipti notast við segulómmyndatöku (MRI) til að mæla breytingar á fituhlutfalli og fitumagni við...