Facebook Flickr Instagram Youtube
Heim Æfingar

Æfingar

Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall

Einar Guðmann -

Kostir og gallar einkaþjálfunar

Einar Guðmann -

Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni

Einar Guðmann -

Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu

Einar Guðmann -

Er hægt að losna við sinadrætti með breyttu mataræði?

Einar Guðmann -

Fitubrennsla er mest undir hóflegu álagi

Einar Guðmann -

Besta æfingin fyrir sixpack

Einar Guðmann -

Hægt er að koma í veg fyrir axlameiðsli

Einar Guðmann -

Besta alhliða æfingin

Einar Guðmann -

Erfið þjálfun eykur fitubrennslu eftir æfingar

Einar Guðmann -

Breytileg blanda þyngda og endurtekninga gefur besta árangurinn

Einar Guðmann -

Sex seigar ranghugmyndir um konur og styrktarþjálfun

Einar Guðmann -
Bekkpressa og axlavandamál

Bekkpressan og axlavandamál

Einar Guðmann -

Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja

Einar Guðmann -

Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust

Einar Guðmann -

Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?

Einar Guðmann -

Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?

Einar Guðmann -

Laus lóð auka hormónaframleiðslu líkamans meira en æfingatæki

Einar Guðmann -

Kostir og gallar við djúpar beygjur

Einar Guðmann -

Upptog sem fer vel með axlirnar

Einar Guðmann -

Æfingar á meðgöngu

Einar Guðmann -
123...18Síðu 1 af 18
© fitness.is