Hafðu samband | Fitnessfréttir

Heilsa
- Heilsa
  
  Hæg efnaskipti halda áfram að plaga keppendur í Biggest Loser
  
  Heilsa
  
  Hlutfall offitusjúklinga í heiminum mun verða 20% árið 2025
  
  Heilsa
  
  Styrktar- og þolþjálfun er gagnleg eftir hjartaáfall
  
  Heilsa
  
  Æfingar og mataræði draga úr áhrifum efnaskiptasjúkdóma
  
  Heilsa
  
  Sterkt samband á milli lífshættulegs húðkrabbameins og ljósabekkjanotkunar
Bætiefni
- Bætiefni
  
  Kreatín eykur ekki magn krabbameins-valdandi efna í líkamanum
  
  Bætiefni
  
  Skortur á D-vítamíni hindrar léttingu
  
  Bætiefni
  
  Koffín og albúteról auka fitubrennslu og vöðvauppbyggingu
  
  Bætiefni
  
  Engifer kemur í veg fyrir bólgur og vöðvasárindi eftir æfingar
  
  Bætiefni
  
  Beta-Alanín bætiefni auka vöðvaþol
Mataræði
- Æfingar
  
  Hvort er betra að æfa eða spara hitaeiningar til að viðhalda…
  
  Mataræði
  
  Leiðbeiningar frá hinu opinbera um hollara fæði
  
  Mataræði
  
  Kaffi hækkar ekki blóðþrýsting
  
  Æfingar
  
  Leyndardómurinn við að þyngjast ekki aftur
  
  Mataræði
  
  Rauðrófusafi stuðlar að heilbrigðari æðum
Æfingar
- Allt Æfingakerfi Ræktin 101
  
  Æfingar
  
  Hvort er betra að æfa eða spara hitaeiningar til að viðhalda…
  
  Æfingar
  
  Hóflegar skorpuæfingar skilar sama árangri og hefðbundin þolfimi
  
  Æfingar
  
  Hjálpartækin í ræktinni auka árangur
  
  Æfingar
  
  Leyndardómurinn við að þyngjast ekki aftur
Mest lesið
Keppnir
Annað

Hafa samband