Greinar eftir
Keppnir
Innanlandsmót 2023
Íslandsmót IFBB í fitness og vaxtarrækt verður haldið 29. apríl 2023 í Hofi á Akureyri.
Keppnir
Úrslit Bikarmóts IFBB í fitness
Bikarmót IFBB, alþjóðasambands líkamsræktarmanna fór fram í Menningarhúsinu Hofi á Akureyri 18. nóvember. Þrátt fyrir óvenju fámennt...
Keppnir
Dagskrá Bikarmótsins 18. nóvember
Á föstudaginn kl 19:00 hefst Bikarmót IFBB í fitness. Um 30 keppendur munu stíga á svið og...
Keppnir
Keppendalisti Bikarmótsins 2022
Bikarmót IFBB í fitness fer fram í Menningarhúsinu Hofi á Akureyri 18. nóvember. Um 30 keppendur eru...
Keppnir
Skráning er hafin á Bikarmót IFBB 2022
Bikarmót IFBB í fitness og vaxtarrækt verður haldið föstudaginn 18. nóvember í Menningarhúsinu Hofi á Akureyri. Skráning...
Fréttaskot
Úrslit Íslandsmóts IFBB í fitness og vaxtarrækt 2022
Íslandsmót IFBB var haldið í Menningarhúsinu Hofi 22. apríl. Alls stigu 42 keppendur á svið og var...
Fréttaskot
Keppendalisti og dagskrá Íslandsmóts IFBB
Íslandsmót Alþjóðasambands líkamsræktarmanna - IFBB - fer fram í Menningarhúsinu Hofi föstudaginn 22. apríl. Keppt verður í...
Keppnir
Skráning er hafin á Íslandsmótið í fitness 2022
Það stefnir í góða þátttöku á Íslandsmótinu í fitness sem haldið verður 22. apríl í Menningarhúsinu Hofi...
Keppnir
Íslandsmótið í fitness verður haldið 22. apríl í Hofi á Akureyri
Það liggur fyrir að Íslandsmótið í fitness verður haldið 22. apríl í Menningarhúsinu Hofi á Akureyri. Allt...
Keppnir
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2021
Að þessu sinni birtum við myndband um Íslandsmót IFBB í fitness sem haldið var 6. nóvember á...
Fréttaskot
Keppendalisti og dagskrá Íslandsmótsins í fitness
Það stefnir í gott fitnessmót laugardaginn 6. nóvember í Hofi á Akureyri. 46 keppendur eru skráðir sem...
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Það bætir frammistöðu að taka 200-400 mg af koffíni fyrir æfingu eða keppni, sérstaklega í þolæfingum og...
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Graskerar þurfa ekki að hafa áhyggjur þó sagt sé að gras valdi heilaskaða. Hér erum við að...
Heilsa
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Íslendingar eiga met í notkun þunglyndislyfja vegna greiðsluþáttöku sjúkratrygginga á lyfjakostnaði en ekki sálfræðiþjónustu.
Notkun þunglyndislyfja hefur aukist...
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Mælikvarðinn á það hversu hratt líkaminn frásogar kolvetni í meltingu og hækkar blóðsykur er metinn með sykurstuðlinum...
Fréttaskot
Íslandsmótið í fitness verður haldið 6. nóvember í Hofi á Akureyri
Fitnessmót hafa ekki verið haldin hér á landi frá tilkomu Covid-19 faraldursins. Nú rofar til og sjá...