Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Sign in
Welcome!
Log into your account
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Laugardagur, 8 ágúst, 2020
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Sign in
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið
Heilsa
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Heilsa
Karlar eru tregir til að leita læknis
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Mataræði
Fiskur og fitubrennsla
Mataræði
Hvað má drekka mikið af kaffi?
Mataræði
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Mataræði
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Mataræði
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingar
Fitubrennsla er mest undir hóflegu álagi
Æfingar
Besta æfingin fyrir sixpack
Æfingar
Hægt er að koma í veg fyrir axlameiðsli
Æfingar
Besta alhliða æfingin
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Fréttaskot
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
Nýjasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Fréttaskot
Íslandsmóti IFBB frestað fram í nóvember vegna samkomubanns
13. mars, 2020
Fréttaskot
Dagskrá Bikarmótsins í fitness 2019
5. nóvember, 2019
Fréttaskot
Kolvetnalágt mataræði tefur fyrir vöðvahvíld
17. september, 2019
Fréttaskot
Kristjana Huld í þriðja sæti á GP á Möltu
3. september, 2019
Fréttaskot
Stefnir í glæsilegt Bikarmót
28. ágúst, 2019
Fréttaskot
Sigurkarl fyrsti Evrópumeistarinn í vaxtarrækt
2. maí, 2019
Fréttaskot
25 ára afmæli fitnessmóta á Íslandi
28. febrúar, 2019
Fréttaskot
Átök í fitnessheiminum
10. desember, 2018
Fréttaskot
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2018
31. mars, 2018
Fréttaskot
Arnold Classic verður ekki haldið á Íslandi
11. desember, 2017
Fréttaskot
Undirbúningur hafinn fyrir Íslandsmótið um páskana
9. desember, 2017
Fréttaskot
Dagskrá Bikarmótsins í fitness
3. nóvember, 2017
Fréttaskot
Margrét Gnarr sigraði sitt fjórða atvinnumannamót
9. október, 2017
Fréttaskot
Vangaveltur um hlutverk írisíns í fitubrennslu
21. september, 2017
Fréttaskot
Athyglisverð viðbrögð við offitufaraldrinum
20. september, 2017
Fréttaskot
Úrslit Íslandsmótsins í fitness 2017
15. apríl, 2017
Fréttaskot
Ingibjörg og Alexander í verðlaunasætum á Sweden Grand Prix
10. apríl, 2017
Fréttaskot
Inga og Magnús í verðlaunasætum á Oslo Grand Prix
2. apríl, 2017
Fréttaskot
Úrslit Bikarmótsins í fitness 2016
21. nóvember, 2016
Fréttaskot
Þrír keppendur fóru á HM í Póllandi
14. nóvember, 2016
Fréttaskot
Margrét Gnarr sigraði Nordic Pro
10. október, 2016
Sækja fleiri
