Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Fréttaskot
Síða 3
Fréttaskot
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
Úrslit Bikarmóts IFBB 2015
Einar Guðmann
-
22. nóvember, 2015
Rannveig með brons á heimsmeistaramótinu í fitness
Einar Guðmann
-
18. nóvember, 2015
C og E vítamín koma í veg fyrir að streita dragi...
Einar Guðmann
-
22. október, 2015
Uppskrift að langlífi
Einar Guðmann
-
21. október, 2015
Nudd mýkir upp vöðva og liðkar harðsperrur
Einar Guðmann
-
20. október, 2015
Sána stuðlar að hraðari vöðvauppbyggingu
Einar Guðmann
-
20. október, 2015
Brennsla er meiri í hlébundnum átakaæfingum en þolfimi
Einar Guðmann
-
19. október, 2015
Árleg læknisskoðun er talin sóun á fé
Einar Guðmann
-
19. október, 2015
Áhrif áfengis á heilsuna
Einar Guðmann
-
19. október, 2015
Tíðni húðkrabbameins fer vaxandi
Einar Guðmann
-
18. október, 2015
Slitnir brjóstvöðvar
Einar Guðmann
-
17. október, 2015
Ein æfingalota eykur ekki matarlyst
Einar Guðmann
-
16. október, 2015
Gen hafa mikið að segja um líkurnar á offitu
Einar Guðmann
-
15. október, 2015
Tónlist virkar hvetjandi fyrir æfingar
Einar Guðmann
-
14. október, 2015
Ein ofurlota í byrjun æfingar eykur nýmyndun vöðva
Einar Guðmann
-
14. október, 2015
Auglýsingaskrum í kringum kókoshnetuolíu
Einar Guðmann
-
13. október, 2015
Minni orka á kolvetnalágu mataræði
Einar Guðmann
-
13. október, 2015
D-vítamín hefur smávægileg áhrif á vöðvastyrk
Einar Guðmann
-
12. október, 2015
Fornsteinaldarfæðið ekki endilega heppilegt
Einar Guðmann
-
11. október, 2015
Kreatín hefur góð áhrif á æðakerfið og lækkar blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
11. október, 2015
Mysuprótín varðveitir vöðvamassa
Einar Guðmann
-
10. október, 2015
1
2
3
4
...
8
Síðu 3 af 8