Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Fréttaskot
Síða 4
Fréttaskot
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
Mysuprótín varðveitir vöðvamassa
Einar Guðmann
-
10. október, 2015
Hvað er hægt að gera þegar hárið fer að þynnast?
Einar Guðmann
-
9. október, 2015
Kviðfita eykur hættuna á dauðsfalli af völdum hjartaáfalls
Einar Guðmann
-
9. október, 2015
Loftmengun mæld í líkamsræktarstöðvum
Einar Guðmann
-
8. október, 2015
Þeir sem borða bætiefni borða líka hollara fæði
Einar Guðmann
-
6. október, 2015
Aukakílóunum haldið varanlega í skefjum
Einar Guðmann
-
6. október, 2015
Hátt glýsemíugildi mataræðis ýtir undir offitu, áunna sykursýki og insúlínviðnám
Einar Guðmann
-
5. október, 2015
Diet-drykkir brengla bragðlaukana
Einar Guðmann
-
5. október, 2015
Órannsakað örvandi gerviefni fannst í mörgum fæðubótarefnum sem seld eru í...
Einar Guðmann
-
4. október, 2015
Vísindamenn vita lítið um orsakir sinadráttar
Einar Guðmann
-
3. október, 2015
Áfengi og líkamsrækt fara ekki saman
Einar Guðmann
-
2. október, 2015
Styrktarþjálfun hindrar efnaskiptasjúkdóma
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Rautt kjöt, karnitín og ákveðin baktería í þörmunum bendluð við hjartasjúkdóma
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Kuldi í svefnherberginu eykur virkni brúnnar fitu
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Ketilbjölluæfingar eða venjuleg lóð?
Einar Guðmann
-
30. september, 2015
Hlébundnar átakaæfingar (HIIT) draga úr matarlyst
Einar Guðmann
-
30. september, 2015
HIIT æfingar með styrktaræfingum auka þol og styrk
Einar Guðmann
-
30. september, 2015
Æfingakerfi fyrir fyrstu skrefin í alvöru vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
29. september, 2015
Samband er á milli lélegs sæðis og kjötáts
Einar Guðmann
-
28. september, 2015
Best að borða prótín af og til yfir daginn
Einar Guðmann
-
27. september, 2015
Karen Lind í sjötta sæti á Arnold Classic í Madríd
Einar Guðmann
-
26. september, 2015
1
...
3
4
5
...
8
Síðu 4 af 8