Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 5
Heilsa
Styrktarþjálfun hindrar efnaskiptasjúkdóma
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Kaffidrykkja er góð fyrir lifrina
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Rautt kjöt, karnitín og ákveðin baktería í þörmunum bendluð við hjartasjúkdóma
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Kuldi í svefnherberginu eykur virkni brúnnar fitu
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Líkamsþyngdarstuðull
Einar Guðmann
-
29. september, 2015
Samband er á milli lélegs sæðis og kjötáts
Einar Guðmann
-
28. september, 2015
Öflugar æfingar geta komið í veg fyrir blöðruhálskirtilskrabbamein
Einar Guðmann
-
23. september, 2015
Kolvetni auka ekki hættuna á hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
2. september, 2015
Vöðvarýrnun á efri árum
Einar Guðmann
-
20. ágúst, 2015
Reykingar auka líkurnar á risvandamálum
Einar Guðmann
-
17. mars, 2015
Kynlífsvandamál hjólreiðamanna
Einar Guðmann
-
13. mars, 2015
Hættulegt umburðarlyndi gagnvart verkjalyfjum
Einar Guðmann
-
10. mars, 2015
Kviðslit algengt meðal líkamsræktarfólks
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2015
Of hröð létting er hættuleg
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2015
Æfingar eru æskubrunnur
Einar Guðmann
-
26. janúar, 2015
Efnaskipti aðlagast þyngdarbreytingum
Einar Guðmann
-
25. janúar, 2015
Viðbættur sykur í mataræði eykur hættuna á hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
23. janúar, 2015
Vilt hrísgrjón eru góð fyrir heilsuna
Einar Guðmann
-
21. janúar, 2015
Mikil kjötneysla fækkar sáðfrumum
Einar Guðmann
-
20. janúar, 2015
D-vítamín gott fyrir heilsuna
Einar Guðmann
-
20. janúar, 2015
Ræktuðu vöðvavef í rannsóknarstofu
Einar Guðmann
-
19. janúar, 2015
1
...
4
5
6
...
21
Síðu 5 af 21
