Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Fitubrennsla
Tög: fitubrennsla
Deilur um áhrif kalks á fitufrásog
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Kettlebells – ný æfingatækni kynnt um helgina
Einar Guðmann
-
10. janúar, 2007
Konur verða ekki vöðvabúnt á einni nóttu
Einar Guðmann
-
4. janúar, 2007
Baráttan við aukakílóin erfið
Einar Guðmann
-
20. júní, 2006
Lyfjafyrirtækin keppast við að markaðssetja töfralausnina á offituvandanum
Einar Guðmann
-
27. febrúar, 2006
Hvers vegna er sumt svona fitandi?
Einar Guðmann
-
10. febrúar, 2006
Gangandi misskilningur
Einar Guðmann
-
8. janúar, 2006
Útreikningar á mataræði
Einar Guðmann
-
22. febrúar, 2004
Sannleikurinn um hitaeiningarnar
Einar Guðmann
-
7. janúar, 2004
Hjákátlegir megrunarkúrar
Einar Guðmann
-
5. janúar, 2004
Að halda sig einum of við efnið
Einar Guðmann
-
8. nóvember, 2003
Hvað þarf að æfa mikið?
Einar Guðmann
-
27. október, 2003
Leiðir til að léttast – fyrir byrjendur
Einar Guðmann
-
10. október, 2003
Líkaminn á sér þyngdarnúllpunkt sem hann leitast við að halda
Einar Guðmann
-
21. maí, 2003
Hvers vegna verðum við svöng?
Einar Guðmann
-
14. apríl, 2003
Æfðu hraðar til að léttast hraðar
Einar Guðmann
-
1. apríl, 2003
Fleiri hitaeiningum brennt í hvíld eftir mikil átök heldur en meðalátök
Einar Guðmann
-
10. september, 2002
Byltingarkennt offitulyf
Einar Guðmann
-
13. ágúst, 2002
Mismunandi kenningar í gangi
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Spurt og svarað í tækjasalnum
Sigurður Gestsson
-
6. ágúst, 2002
Spurningar um æfingar og mataræði
Sigurður Gestsson
-
6. ágúst, 2002
1
...
4
5
6
Síðu 5 af 6