Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Fitubrennsla
Tög: fitubrennsla
Varasamt að borða færri en þrjár máltíðir á dag
Einar Guðmann
-
24. september, 2011
Hljóðbylgjur í stað fitusogs
Einar Guðmann
-
16. september, 2011
Bætiefni sem innihalda usnic-sýru eru bendluð við lifrarbilun
Einar Guðmann
-
9. september, 2011
Brún fita kann að vera lykillinn að lausn offitufaraldursins í framtíðinni
Einar Guðmann
-
5. september, 2011
Hæg létting varðveitir frekar styrk íþróttamanna
Einar Guðmann
-
4. september, 2011
Svona þyngistu ekki aftur
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Flókin kolvetni draga úr blóðfitu og hjálpa til við léttingu
Einar Guðmann
-
18. apríl, 2011
Meira en 1000 hitaeiningar í einni 12 tommu pítsu
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Kannski við ættum að slökkva ljósin
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Sofa meira og vinna minna til að léttast
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Brennslan við að hlaupa eða ganga einn kílómetra er svipuð ef...
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Fitubrennsla og æfingar
Einar Guðmann
-
30. desember, 2010
Chili-pipar eykur brennsluna tímabundið
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Hrotur brenna jafn miklu og góð æfing
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Meiri vöðvamassi brennir fleiri hitaeiningum
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Æfingar auka ekki brennslu yfir daginn, heldur stærri vöðvar
Einar Guðmann
-
10. ágúst, 2010
Svona léttistu um hálft kíló á viku
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Léttingarlyf framtíðarinnar munu líklega nýta sér hitalosun líkamans
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Fitubrennslu-bætiefni geta valdið taugaveiklun og spennu
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Ákveðin fitubrennslu-bætiefni sem innihalda usnic-sýru innkölluð
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Fæðuuppbótardrykkir reynast vel við léttingu
Einar Guðmann
-
9. mars, 2008
1
...
3
4
5
6
Síðu 4 af 6