Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Fitubrennsla
Tög: fitubrennsla
Taktu á til að brenna
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Úr fótbolta í fitness
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Stór skref best í stigvélum
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Fitulosandi efni fannst
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Leiðir til léttingar
Einar Guðmann
-
1. ágúst, 2002
Hvers vegna er skrifað um bönnuð bætiefni?
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Gervisætan fitar þegar til lengri tíma er litið
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Chilipipar dregur úr matarlyst
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Pumpaðir vöðvar
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Lítil létting lækkar blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Létting bætir heilsuna verulega
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Hvers vegna þyngjast sumir meira en aðrir?
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Léttist um 14 kíló á sex vikum
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Hvort er betra að lyfta eða stunda þolfimi til að léttast?
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Flókin og einföld kolvetni
Einar Guðmann
-
23. júlí, 2002
Megrunarpunktar
Einar Guðmann
-
23. júlí, 2002
Hvenær er manni hættast við að fitna?
Einar Guðmann
-
23. júlí, 2002
Pumpaðir vöðvar
Einar Guðmann
-
22. júlí, 2002
Hvort er betra að lyfta eða stunda þolfimi til að léttast?
Einar Guðmann
-
15. júlí, 2002
1
...
4
5
6
Síðu 6 af 6