Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Fréttaskot
Síða 5
Fréttaskot
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
D-vítamín stuðlar að framleiðslu testósteróns
Einar Guðmann
-
26. september, 2015
Öflugar æfingar geta komið í veg fyrir blöðruhálskirtilskrabbamein
Einar Guðmann
-
23. september, 2015
Mysuprótín dregur meira úr matarlyst en sojaprótín
Einar Guðmann
-
20. september, 2015
Ertu með offitu á heilanum?
Einar Guðmann
-
4. september, 2015
Kolvetni auka ekki hættuna á hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
2. september, 2015
Þróun lyfja gegn offitu
Einar Guðmann
-
29. ágúst, 2015
Vöðvarýrnun á efri árum
Einar Guðmann
-
20. ágúst, 2015
Metþátttaka Íslendinga á Evrópumótinu í fitness og vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
10. apríl, 2015
Úrslit Íslandsmótsins í fitness og vaxtarrækt 2015
Einar Guðmann
-
4. apríl, 2015
Kynlífsvandamál hjólreiðamanna
Einar Guðmann
-
13. mars, 2015
Eiga karlar auðveldara með að losna við aukakílóin en konur?
Einar Guðmann
-
11. mars, 2015
Hættulegt umburðarlyndi gagnvart verkjalyfjum
Einar Guðmann
-
10. mars, 2015
Beint samband á milli gervisætuefna og offitu
Einar Guðmann
-
9. mars, 2015
Magnað að sjá hvernig hægt er að móta og styrkja skrokkinn...
Einar Guðmann
-
27. febrúar, 2015
Kastljós Ríkissjónvarpsins reyndist innihaldslaust
Einar Guðmann
-
17. febrúar, 2015
Karlar borða meira vegna svefnleysis en konur
Einar Guðmann
-
9. febrúar, 2015
Of hröð létting er hættuleg
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2015
Þrjár lotur skila mun betri árangri en ein hjá byrjendum
Einar Guðmann
-
29. janúar, 2015
Útlit bætiefna hefur mikil áhrif á niðurstöður rannsókna
Einar Guðmann
-
29. janúar, 2015
Þol og styrktarþjálfun skilar betri árangri með hvíld á milli
Einar Guðmann
-
28. janúar, 2015
Gömlu góðu kraftlyftingaæfingarnar eru bestar til að byggja upp styrk
Einar Guðmann
-
27. janúar, 2015
1
...
4
5
6
...
8
Síðu 5 af 8