Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 5
Mataræði
Diet-drykkir blekkja bragð- laukana
Einar Guðmann
-
3. janúar, 2012
Magrar mjólkurafurðir flýta fyrir léttingu
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Athyglisverðir punktar í næringarrannsóknum
Einar Guðmann
-
19. ágúst, 2019
Blóðsykurstjórnun batnar með því að borða prótín og grænmeti á undan...
Einar Guðmann
-
17. júlí, 2016
Þú borðar minna með stórum gaffli
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2012
Hröð og hæg kolvetni
Einar Guðmann
-
5. maí, 2016
Borðaðu snemma til að léttast
Einar Guðmann
-
21. nóvember, 2013
Epli er hið fullkomna millimál
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Vaxandi þörf fyrir heilsusamlega skyndibitastaði
Einar Guðmann
-
19. september, 2002
Kirsuberjasafi dregur úr bólgum og vöðvaskemmdum
Einar Guðmann
-
18. desember, 2014
Kaffibolli á dag dregur úr áhættu gagnvart ristilkrabbameini
Einar Guðmann
-
6. mars, 2004
Ávaxtasykur ýtir undir hungurtilfinningu
Einar Guðmann
-
7. september, 2013
Gen hafa mikið að segja um líkurnar á offitu
Einar Guðmann
-
15. október, 2015
Engifer flýtir fyrir fitubrennslu
Einar Guðmann
-
1. september, 2013
Bananar næringarríkt nesti
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Prótín- eða mjólkurdrykkir eru bestu íþróttadrykkirnir fyrir orkuheimt
Einar Guðmann
-
27. janúar, 2012
Atkins mataræðið bendlað við hjartasjúkdóm í einu ákveðnu tilfelli
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Eru orkudrykkir kaffi á sterum?
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2017
Fitnarðu ef þú sleppir morgunmat?
Einar Guðmann
-
2. apríl, 2016
Sykurlausir gosdrykkir stuðla að ofáti
Einar Guðmann
-
18. mars, 2013
Hefur fæðingarþyngd áhrif á offitu?
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2012
1
...
4
5
6
...
19
Síðu 5 af 19