Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 4
Mataræði
Chili-pipar eykur brennsluna tímabundið
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Mjólkurmatur dregur úr áhættu gagnvart sykursýki 2
Einar Guðmann
-
12. október, 2012
Áfengisdrykkja leiðir til óholls mataræðis
Einar Guðmann
-
10. febrúar, 2014
Minni magafita með Miðjarðarhafs-mataræði
Einar Guðmann
-
9. október, 2017
Engar rannsóknir sem sýna fram á að basískt mataræði skipti máli...
Einar Guðmann
-
10. október, 2012
Chilipiparextrakt hraðar fituefnaskiptum
Einar Guðmann
-
20. október, 2011
Rauðrófur auka hlaupahraða
Einar Guðmann
-
1. október, 2012
Bragðmikill matur er ávanabindandi
Einar Guðmann
-
24. febrúar, 2017
Hjákátlegir megrunarkúrar
Einar Guðmann
-
5. janúar, 2004
Fituát seinnipart dags stuðlar að hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Leitin að offitugeninu er tímasóun
Einar Guðmann
-
4. október, 2012
Baráttan við að halda í vöðvamassa í niðurskurði
Einar Guðmann
-
21. ágúst, 2015
Capsaicin og seyði úr grænu te talið draga úr matarlyst
Einar Guðmann
-
29. janúar, 2010
Kaffibolli á dag dregur úr áhættu gagnvart ristilkrabbameini
Einar Guðmann
-
6. mars, 2004
Er sykur misjafnlega fitandi?
Einar Guðmann
-
27. október, 2003
Rautt kjöt eykur hættu á krabbameini
Einar Guðmann
-
18. september, 2002
Undraheimur fitufrumna
Einar Guðmann
-
21. september, 2017
Kjötætur í meiri hættu gagnvart hjarta- og kransæðasjúkdómum
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Pizzan úti í kuldanum
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2007
Broddur gæti verið staðgengill stera
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Hvenær er manni hættast við að fitna?
Einar Guðmann
-
23. júlí, 2002
1
...
3
4
5
...
19
Síðu 4 af 19