Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Sign in
Welcome!
Log into your account
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Sunnudagur, 17 nóvember, 2019
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Sign in
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessfréttir
Heilsa
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Heilsa
Karlar eru tregir til að leita læknis
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Mataræði
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Mataræði
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Mataræði
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Mataræði
Athyglisverðir punktar í næringarrannsóknum
Mataræði
Ofneysla gerir ekki upp á milli fæðutegunda
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingar
Sex seigar ranghugmyndir um konur og styrktarþjálfun
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Ræktin 101
Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja
Æfingar
Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Mataræði
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Handahófi
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Mataræði
Vangaveltur um hlutverk írisíns í fitubrennslu
21. september, 2017
Mataræði
Epli er hið fullkomna millimál
6. ágúst, 2002
Mataræði
Kjarni úr grænu te lækkar kólesteról
12. október, 2012
Mataræði
Atkinskúrinn tekur á sykurneyslunni
27. október, 2003
Mataræði
Gallsýra kemur jafnvægi á orkueyðslu og þyngdarflakk
2. mars, 2017
Mataræði
Ein æfingalota eykur ekki matarlyst
16. október, 2015
Mataræði
Svona þyngistu ekki aftur
29. apríl, 2011
Mataræði
Leiðir til léttingar
1. ágúst, 2002
Mataræði
Ertu næturátfari?
8. nóvember, 2012
Mataræði
Gervisætan fitar þegar til lengri tíma er litið
27. júlí, 2002
Mataræði
Einföld kolvetni auka ekki hættuna á hjartasjúkdómum
9. febrúar, 2016
Mataræði
Sykur ávanabindandi
27. júlí, 2002
Mataræði
Það sem allir þurfa að vita um kolvetni
29. janúar, 2012
Mataræði
Ofát getur myndað nýjar fitufrumur á rassi og lærum
20. febrúar, 2011
Mataræði
Hvers vegna þyngjast sumir meira en aðrir?
24. júlí, 2002
Mataræði
Prótínríkur morgunverður betri fyrir líkamsræktarfólk
26. september, 2011
Mataræði
Kjúklingakjöt eykur ekki líkur á krabbameini í blöðruhálskirtli
10. mars, 2017
Mataræði
Samband er á milli heilhveitikorna og færri dauðfalla af völdum hjartasjúkdóma
7. október, 2015
Mataræði
Ein fiturík máltíð getur minnkað blóðflæði í hjartanu
10. júní, 2003
Mataræði
Hvað þarf mikið af koffíni til þess að það virki á...
30. janúar, 2013
Mataræði
Hæg létting varðveitir frekar styrk íþróttamanna
4. september, 2011
1
2
3
...
18
Síðu 1 af 18
