Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Sign in
Welcome!
Log into your account
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Sunnudagur, 5 apríl, 2020
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Sign in
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið
Heilsa
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Heilsa
Karlar eru tregir til að leita læknis
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Mataræði
Hvað má drekka mikið af kaffi?
Mataræði
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Mataræði
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Mataræði
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Mataræði
Athyglisverðir punktar í næringarrannsóknum
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingar
Erfið þjálfun eykur fitubrennslu eftir æfingar
Æfingar
Breytileg blanda þyngda og endurtekninga gefur besta árangurinn
Æfingar
Sex seigar ranghugmyndir um konur og styrktarþjálfun
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Mataræði
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Handahófi
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Mataræði
Er sykurinn að stela glæpnum frá fitunni?
5. ágúst, 2002
Mataræði
Óhollt mataræði eykur líkurnar á sortuæxlum
18. júlí, 2016
Mataræði
Sykurfíkn er sterkari en fíkn í kókaín
25. ágúst, 2014
Mataræði
Æfingar draga úr matarlyst
3. október, 2012
Mataræði
Þurfum við kólesteról úr fæðunni?
6. september, 2016
Mataræði
Hvernig kemst ég í gott form?
6. ágúst, 2002
Mataræði
Kjötætur í meiri hættu gagnvart hjarta- og kransæðasjúkdómum
20. febrúar, 2011
Mataræði
Gæði prótína í fæðu ráða miklu um nýmyndun vöðvaprótína eftir æfingar
27. september, 2009
Mataræði
Ekki vitað hvernig færri aukakíló tengjast kalkneyslu
26. september, 2011
Mataræði
Ertu með offitu á heilanum?
4. september, 2015
Mataræði
Afleiðingar saltneyslu
2. janúar, 2007
Mataræði
Er hollt að fasta?
3. mars, 2017
Mataræði
Sykur eða sætuefni?
22. júlí, 2016
Mataræði
Þú borðar minna með stórum gaffli
2. janúar, 2012
Mataræði
Baráttan við aukakílóin erfið
20. júní, 2006
Mataræði
Enginn munur á háu- eða lágu glýsemíugildi kolvetna fyrir frammistöðu í...
11. mars, 2013
Mataræði
Það sem allir þurfa að vita um kolvetni
29. janúar, 2012
Mataræði
Ekki æfa á tómum maga
26. september, 2009
Mataræði
Aukakílóunum haldið varanlega í skefjum
6. október, 2015
Mataræði
Hvenær á að borða?
27. júlí, 2002
Mataræði
Gallsýra kemur jafnvægi á orkueyðslu og þyngdarflakk
2. mars, 2017
1
2
3
...
18
Síðu 1 af 18
