Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Sign in
Welcome!
Log into your account
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Föstudagur, 20 september, 2019
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Sign in
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessfréttir
Heilsa
Heilsa
Karlar eru tregir til að leita læknis
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Heilsa
Offita er vítahringur
Bætiefni
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Bætiefni
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
Mataræði
Mataræði
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Mataræði
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Mataræði
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Mataræði
Athyglisverðir punktar í næringarrannsóknum
Mataræði
Ofneysla gerir ekki upp á milli fæðutegunda
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ræktin 101
Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja
Æfingar
Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust
Æfingar
Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?
Ómissandi
Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Mataræði
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Handahófi
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Mataræði
Fita fyrir íþróttamenn
24. júlí, 2002
Mataræði
Um 90% fitna aftur innan 12 mánaða frá léttingu
5. mars, 2013
Mataræði
Feitustu punktarnir frá ráðstefnu offitufræðinga
13. janúar, 2008
Mataræði
Fitubrennsla er mest á tómum maga eftir nóttina
30. ágúst, 2016
Mataræði
Gamlar og nýjar mýtur um léttingu
30. ágúst, 2013
Mataræði
Menningarhefðir hafa áhrif á offitufaraldurinn
27. febrúar, 2017
Mataræði
Fitusnautt mataræði veldur þyngdaraukningu í kjölfar mikillar léttingar
25. mars, 2013
Mataræði
Pizzan úti í kuldanum
2. janúar, 2007
Mataræði
Beiskjugúrku- fræolía drepur fitufrumur
1. febrúar, 2013
Mataræði
Rautt kjöt eykur hættu á krabbameini
18. september, 2002
Mataræði
Gefa fitumælar réttar upplýsingar?
5. ágúst, 2002
Mataræði
Fullyrðingar um mataræði
24. september, 2010
Mataræði
Beinþynning er ekki bara vandamál eldri kvenna
27. júlí, 2002
Mataræði
Kolvetni bæta árangur í hlébundnum æfingum
29. júlí, 2016
Mataræði
Sætum drykkjum kennt um offitufaraldurinn
23. mars, 2013
Mataræði
Rauðrófur eru hugsanlega nýjasta ofurbætiefnið
12. mars, 2013
Mataræði
Broddur gæti verið staðgengill stera
24. júlí, 2002
Mataræði
Ástæðulaus ótti við egg
24. júlí, 2002
Mataræði
Ný rannsóknartækni sýnir hvernig frumur búa til ný prótín í vöðvum
12. desember, 2014
Mataræði
Útreikningar á mataræði
22. febrúar, 2004
Mataræði
Fallega fólkið í sjónvarpinu drekkur ekki vatn
20. febrúar, 2011
1
2
3
...
18
Síðu 1 af 18
