Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Mataræði
Blöðruhálskrabbamein talið tengjast mikilli mjólkurneyslu
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Hráfæði verndar heilann
Einar Guðmann
-
28. september, 2011
Vilja rannsaka tengsl mjólkurneyslu og sykursýki hér á landi
Einar Guðmann
-
15. september, 2002
Hugsanlegt að ofát á einföldum kolvetnum valdi kransæða-sjúkdómum
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Áhrif kalkneyslu á léttingu minni en talið var
Einar Guðmann
-
16. janúar, 2012
Fljóta leiðin í vöðvauppbyggingu og fitubrennslu
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2017
Þeir sem borða hægar borða minna
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2015
Núvitund breytir engu um léttingu eða efnaskiptaheilsu
Einar Guðmann
-
4. október, 2017
Bragðmikill matur er ávanabindandi
Einar Guðmann
-
24. febrúar, 2017
Baráttan við aukakílóin erfið
Einar Guðmann
-
20. júní, 2006
Kolvetni bæta árangur í hlébundnum æfingum
Einar Guðmann
-
29. júlí, 2016
Capsaicin og seyði úr grænu te talið draga úr matarlyst
Einar Guðmann
-
29. janúar, 2010
Borðaðu snemma til að léttast
Einar Guðmann
-
21. nóvember, 2013
Ketógenískt mataræði hefur enga kosti umfram annað mataræði
Einar Guðmann
-
9. janúar, 2015
Aukakílóunum haldið varanlega í skefjum
Einar Guðmann
-
6. október, 2015
Megrunarpunktar
Einar Guðmann
-
23. júlí, 2002
Konur fitna vegna streitu
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Fólk léttist á hellisbúafæði
Einar Guðmann
-
14. janúar, 2014
Atkins mataræðið bendlað við hjartasjúkdóm í einu ákveðnu tilfelli
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Kornið bjargar mannslífum
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Sykur eða sætuefni?
Einar Guðmann
-
22. júlí, 2016
1
2
3
...
19
Síðu 1 af 19