Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leit
Miðvikudagur, 17 júlí, 2019
Um Fitnessfréttir
Auglýsingar
Eldri blöð
Hafa samband
Fitnessfréttir
Heilsa
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Heilsa
Offita er vítahringur
Heilsa
Framhjáhald er lífshættulegt
Bætiefni
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Bætiefni
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
Mataræði
Mataræði
Ofneysla gerir ekki upp á milli fæðutegunda
Mataræði
Efni í orkudrykkjum geta valdið kvíða hjá ungmennum
Mataræði
Prótínríkt grenningarmataræði er gott fyrir hjartað
Mataræði
Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein
Mataræði
Hápunktar í fitubrennslu 2018
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ræktin 101
Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja
Æfingar
Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust
Æfingar
Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?
Æfingakerfi
Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Mataræði
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Handahófi
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Mataræði
Bjórdrykkjumenn eru einfaldlega feitari, ekki endilega með bjórvömb
24. september, 2010
Mataræði
Hráfæði verndar heilann
28. september, 2011
Mataræði
Nýting kolvetna úr íþróttadrykkjum sem innihalda glúkósa eykst ekki þó ávaxtasykri...
27. september, 2009
Mataræði
Mjólk og lóðaæfingar virka vel á vöðvarýrnun aldraðra
19. ágúst, 2017
Mataræði
Ofneysla gerir ekki upp á milli fæðutegunda
5. apríl, 2019
Mataræði
Kolvetni bæta árangur í hlébundnum æfingum
29. júlí, 2016
Mataræði
Fitnarðu ef þú sleppir morgunmat?
2. apríl, 2016
Mataræði
Er sykur misjafnlega fitandi?
27. október, 2003
Mataræði
Næringarfræðingar vilja auka prótínneyslu
17. september, 2002
Mataræði
Samband er á milli salts og offitu
6. apríl, 2016
Mataræði
Til lengri tíma virka æfingar betur en Atkins mataræðið
3. apríl, 2003
Mataræði
Sykurlausir gosdrykkir stuðla að ofáti
18. mars, 2013
Mataræði
Sykur eða sætuefni?
22. júlí, 2016
Mataræði
Bestu bitarnir frá ráðstefnu um offituvandann
6. ágúst, 2002
Mataræði
Uppskrift að stöðugleika
5. ágúst, 2002
Mataræði
Leitað að tengslum á milli úrvinnslu vöðvaprótína og vöðvastækkunar
7. apríl, 2016
Mataræði
Áfengislaus bjór flýtir fyrir orkuheimt eftir maraþon
10. október, 2012
Mataræði
Rautt kjöt, karnitín og ákveðin baktería í þörmunum bendluð við hjartasjúkdóma
1. október, 2015
Mataræði
Hugsanlega hægt að framleiða mjólk án kúa í framtíðinni
12. mars, 2015
Mataræði
Grunur leikur á að vírus valdi offitu
20. febrúar, 2011
Mataræði
Streyta eykur kviðfitu
23. október, 2017
1
2
3
...
18
Síðu 1 af 18
