Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 17
Mataræði
Sannleikurinn um hitaeiningarnar
Einar Guðmann
-
7. janúar, 2004
Finnst þér gott að fá þér aukabita?
Einar Guðmann
-
23. júlí, 2002
Lágkolvetna hvað?
Einar Guðmann
-
25. mars, 2014
Samsetning fitu í mataræðinu hefur áhrif á fituefnaskipti
Einar Guðmann
-
24. febrúar, 2017
Ein æfingalota eykur ekki matarlyst
Einar Guðmann
-
16. október, 2015
Kolvetnasnautt mataræði hefur truflandi áhrif á hormónastarfsemi líkamans
Einar Guðmann
-
28. september, 2011
Traust lesenda fitness.is
Einar Guðmann
-
13. ágúst, 2002
Lyf getur örvað brúnu fituna
Einar Guðmann
-
15. október, 2015
Brún hrísgrjón draga úr hættunni á sykursýki 2
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Beint samband á milli gervisætuefna og offitu
Einar Guðmann
-
9. mars, 2015
Sykur veldur æðabólgum
Einar Guðmann
-
17. febrúar, 2021
Fituhlutfall og líkamsþyngdarstuðull ekki hið sama
Einar Guðmann
-
22. ágúst, 2013
Kvikasilfur í langlífum fiskitegundum hækkar blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Eru orkudrykkir kaffi á sterum?
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2017
Bjórvambir
Einar Guðmann
-
24. ágúst, 2002
Kaffi hækkar ekki blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
16. maí, 2017
Óhollt mataræði eykur líkurnar á sortuæxlum
Einar Guðmann
-
18. júlí, 2016
Hvort er betra að lyfta eða stunda þolfimi til að léttast?
Einar Guðmann
-
15. júlí, 2002
Beinþynning er ekki bara vandamál eldri kvenna
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Villandi umræða um sykur
Einar Guðmann
-
21. mars, 2006
Fólk oft ekki með öllum mjalla þegar það sker niður mataræðið
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
1
...
16
17
18
19
Síðu 17 af 19