Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Bætiefni
Síða 8
Bætiefni
Hugsanlegt að skortur á D-vítamíni dragi úr vöðvastyrk
Einar Guðmann
-
9. september, 2013
Kreatín og koffín auka þol
Einar Guðmann
-
8. apríl, 2019
CLA minnkar fitu og eykur vöðvavöxt
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Natríum-bíkarbónat blandað með kreatíni eykur vöðvastyrk
Einar Guðmann
-
11. janúar, 2014
Eykur kreatín vöðvavöxt?
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
D-vítamín er nauðsynlegt fyrir vöðvauppbyggingu og heilbrigði beina
Einar Guðmann
-
29. janúar, 2010
Ályktað um prótínþörf íþróttamanna
Einar Guðmann
-
9. mars, 2008
Dýpri hugsanir með týrósín
Einar Guðmann
-
30. mars, 2015
Kreatín eflir heilastarfsemi
Einar Guðmann
-
17. október, 2003
Kynlífs-sleipiefni blandað við kreatín bætir bekkpressuna
Einar Guðmann
-
27. apríl, 2011
Léttingarlyf framtíðarinnar munu líklega nýta sér hitalosun líkamans
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Virkni D-vítamín bætiefna er afar mismunandi
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2014
Ein magnyl á dag dregur úr líkunum á krabbameini
Einar Guðmann
-
23. mars, 2013
Virka fitubrennsluefni?
Einar Guðmann
-
3. október, 2012
ZMA hefur engin áhrif á testósterón
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Rauðrófusaft bætir tímann á reiðhjólinu
Einar Guðmann
-
1. janúar, 2012
Prótínríkt mataræði eykur brennslu í svefni, en hefur ýmsa ókosti
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Kreatín virkar sérstaklega vel fyrir lyftingamenn
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Einar Guðmann
-
26. ágúst, 2021
Helstu kostir kreatíns
Einar Guðmann
-
19. febrúar, 2021
Koffín og albúteról auka fitubrennslu og vöðvauppbyggingu
Einar Guðmann
-
2. september, 2016
1
...
7
8
9
10
Síðu 8 af 10