Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Líkamsrækt
Tög: líkamsrækt
Heimatæki fyrir magaæfingar
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Ekki fitna á miðjum aldri
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Eykur kreatín vöðvavöxt?
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Hvers vegna notar fólk stera?
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Mjög sátt við mataræðið
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Uppskrift að stöðugleika
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Undirbúningur fyrir vaxtarræktarmót
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Sterkari með æfingafélaga
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Ekki betra að teygja fyrir æfingu
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Vaxandi kröfur um menntun einkaþálfara
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Harður í mataræðinu
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Í góðu formi – góður í rúminu
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Er sykurinn að stela glæpnum frá fitunni?
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Hvenær á að borða fyrir æfingu?
Einar Guðmann
-
4. ágúst, 2002
Leiðir til léttingar
Einar Guðmann
-
1. ágúst, 2002
Vaxtarhormón – kraftaverk eða hryllingur?
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Fyrstu skref byrjandans í líkamsræktarstöðinni
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Hringþjálfun
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Goðsagnir í líkamsrækt
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Fólk í formi næmara
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Stundaðu lyftingar ef þú ert í niðurskurði
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
1
...
6
7
8
Síðu 7 af 8