Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 17
Heilsa
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Einar Guðmann
-
10. febrúar, 2021
Hraðmeltar kolvetnategundir ofkeyra líkamann með tímanum
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2007
Hátt gildi estrógens hjá miðaldra karlmönnum mælikvarði á hjartasjúkdóma
Einar Guðmann
-
21. september, 2011
Æfingar hafa lækkandi áhrif á háan blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
9. mars, 2013
Föðurhlutverkið er fitandi
Einar Guðmann
-
4. apríl, 2016
Mælt með að hjálpa steranotendum
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Fingralengd segir til um limlengd
Einar Guðmann
-
16. júlí, 2003
Símar og spjaldtölvur eru svefnræningjar
Einar Guðmann
-
31. janúar, 2017
Framhjáhald er lífshættulegt
Einar Guðmann
-
12. október, 2018
E- töflur eyðileggja minnið og draga úr gáfum
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Nálastunga virkar á sinn hátt fyrir íþróttamenn
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Heilbrigður lífsstíll stuðlar að heilbrigðu kynlífi
Einar Guðmann
-
9. janúar, 2012
Áhrif æfinga á heilbrigði æða
Einar Guðmann
-
11. febrúar, 2021
Vilja rannsaka tengsl mjólkurneyslu og sykursýki hér á landi
Einar Guðmann
-
15. september, 2002
Sofa meira og vinna minna til að léttast
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Hvítri fitu breytt í brúna
Einar Guðmann
-
23. september, 2011
Algengar rangfærslur um blöðruháls-kirtilskrabbamein
Einar Guðmann
-
9. mars, 2013
Efedra virkar og er hættulaus í réttu magni
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Lífið styttist um 11 mínútur við hverja sígarettu
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Fyrirlestur um andlegan undirbúning keppenda
Einar Guðmann
-
22. október, 2011
Mysuprótín lækkar blóðþrýsting hjá þeim sem þurfa
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
1
...
16
17
18
...
21
Síðu 17 af 21