Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Heilsa
Bekkpressan og axlavandamál
Einar Guðmann
-
15. október, 2019
Karlar eru tregir til að leita læknis
Einar Guðmann
-
20. september, 2019
Aldraðir þurfa að fara varlega í að losa sig við aukakílóin
Einar Guðmann
-
24. nóvember, 2015
Ný formúla til að reikna hámarkspúls
Einar Guðmann
-
23. júlí, 2002
Faraldur örvandi lyfja
Einar Guðmann
-
2. september, 2013
Níu íslenskir keppendur komust í úrslit í Bandaríkjunum
Einar Guðmann
-
2. mars, 2012
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Einar Guðmann
-
1. apríl, 2019
Æfingar eru æskubrunnur
Einar Guðmann
-
26. janúar, 2015
Nudd mýkir upp vöðva og liðkar harðsperrur
Einar Guðmann
-
20. október, 2015
Ertu vinnuþræll?
Einar Guðmann
-
19. janúar, 2004
Sána stuðlar að hraðari vöðvauppbyggingu
Einar Guðmann
-
20. október, 2015
Uppskrift að langlífi
Einar Guðmann
-
21. október, 2015
Hlauparar lifa lengur og eru sprækari í ellinni
Einar Guðmann
-
26. september, 2009
Röskun á bakteríuflóru munnsins getur valdið andfýlu
Einar Guðmann
-
10. janúar, 2014
Eru það sterarnir eða löngun í árangur sem er ávanabindandi?
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Offita er vítahringur
Einar Guðmann
-
14. október, 2018
Brún hrísgrjón draga úr hættunni á sykursýki 2
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Vöðvaskemmdir aukast eftir því sem æfingaálag eykst
Einar Guðmann
-
28. september, 2011
Rautt kjöt er lífshættulegt
Einar Guðmann
-
25. mars, 2019
Kortlegðu svefninn með iTunes
Einar Guðmann
-
12. janúar, 2012
Getnaðarvarnarpillan þvælist fyrir árangri í ræktinni
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
1
2
3
...
21
Síðu 1 af 21