Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Heilsa
Síða 2
Heilsa
Ertu vinnuþræll?
Einar Guðmann
-
19. janúar, 2004
Sána stuðlar að hraðari vöðvauppbyggingu
Einar Guðmann
-
20. október, 2015
Uppskrift að langlífi
Einar Guðmann
-
21. október, 2015
Hlauparar lifa lengur og eru sprækari í ellinni
Einar Guðmann
-
26. september, 2009
Röskun á bakteríuflóru munnsins getur valdið andfýlu
Einar Guðmann
-
10. janúar, 2014
Eru það sterarnir eða löngun í árangur sem er ávanabindandi?
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Fólk oft ekki með öllum mjalla þegar það sker niður mataræðið
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Kalkbætiefni auka hættuna á hjartaáfalli hjá körlum
Einar Guðmann
-
12. janúar, 2014
Fitugenið fundið
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Einfaldur sykur veldur hungri
Einar Guðmann
-
5. nóvember, 2004
Kannski við ættum að slökkva ljósin
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Kuldi eykur fitubrennslu
Einar Guðmann
-
14. febrúar, 2018
Æfing að morgni gefur gott skap allan daginn
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Erfiðar æfingar geta valdið rákvöðvalýsu sem er lífshættuleg
Einar Guðmann
-
15. október, 2014
Hvað er hægt að gera þegar hárið fer að þynnast?
Einar Guðmann
-
9. október, 2015
Bólgueyðandi lyf geta aukið hættuna á hjartaslagi, heilablóðfalli og hjartabilun
Einar Guðmann
-
6. febrúar, 2017
Vaxtarhormón – kraftaverk eða hryllingur?
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Þröng föt geta valdið höfuðverk
Einar Guðmann
-
10. febrúar, 2006
Sterar stytta lífið
Einar Guðmann
-
4. ágúst, 2002
Sofðu lengur til að léttast
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Grunur leikur á að vírus valdi offitu
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
1
2
3
...
21
Síðu 2 af 21