Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Sykur veldur æðabólgum
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Bætiefni
Síða 4
Bætiefni
Mysuprótín seðjar hungur betur og lengur en kolvetnadrykkir
Einar Guðmann
-
25. september, 2011
Kaffi eykur orku
Einar Guðmann
-
17. október, 2003
Prótín- eða mjólkurdrykkir eru bestu íþróttadrykkirnir fyrir orkuheimt
Einar Guðmann
-
27. janúar, 2012
Efedra virkar og er hættulaus í réttu magni
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
D-vítamín stuðlar að framleiðslu testósteróns
Einar Guðmann
-
26. september, 2015
Feitustu punktarnir frá ráðstefnu offitufræðinga
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Ótrúlegar niðurstöður rannsóknar á Levsín amínósýrunni og B6 vítamíninu fyrir fitubrennslu
Einar Guðmann
-
2. apríl, 2014
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
Einar Guðmann
-
27. mars, 2018
Ibúprofen brennir meltingarveginn
Einar Guðmann
-
25. ágúst, 2013
Rauðrófusaft bætir tímann á reiðhjólinu
Einar Guðmann
-
1. janúar, 2012
Kornið bjargar mannslífum
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Bætiefni sem hraða efnaskiptum eiga líklega eftir að verða mun öflugri
Einar Guðmann
-
3. október, 2012
Varað við „New You“ bætiefnum
Einar Guðmann
-
23. janúar, 2015
Kalkbætiefni auka hættuna á hjartaáfalli hjá körlum
Einar Guðmann
-
12. janúar, 2014
Kreatín eykur vöðvastærð og styrk
Einar Guðmann
-
13. ágúst, 2002
Kreatín eykur ekki magn krabbameins-valdandi efna í líkamanum
Einar Guðmann
-
5. janúar, 2017
Orkudrykkir eru kaffi á sterum
Einar Guðmann
-
11. janúar, 2014
Mysuprótín viðheldur vöðvamassa hjá öldruðum
Einar Guðmann
-
16. mars, 2013
Munnskol með kolvetnum bætir þol örlítið
Einar Guðmann
-
14. janúar, 2014
Kjarni úr grænu te lækkar kólesteról
Einar Guðmann
-
12. október, 2012
Mysuprótín, levsín og D-vítamín draga úr vöðvarýrnun í léttingu
Einar Guðmann
-
5. apríl, 2016
1
...
3
4
5
...
10
Síðu 4 af 10