Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Sykur veldur æðabólgum
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Líkamsrækt
Tög: líkamsrækt
80% ætla að stunda líkamsrækt á árinu
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2005
Lyfjafyrirtækin keppast við lausn á offituvandanum
Einar Guðmann
-
23. janúar, 2005
Valið saman í lið á Þrekmeistaranum
Einar Guðmann
-
11. desember, 2004
Hugleiðingar eftir þrekmeistarakeppni
Einar Guðmann
-
11. desember, 2004
Heiðrún og Kristján Íslandsmeistarar í fitness 2004
Einar Guðmann
-
10. apríl, 2004
Kynntu sér þjálfun golfara erlendis
Einar Guðmann
-
3. apríl, 2004
Er æskilegt að æfa lasinn?
Einar Guðmann
-
4. mars, 2004
Ráðleggingar fyrir aukakílóin
Einar Guðmann
-
23. febrúar, 2004
Fáir æfa án hvatningar
Einar Guðmann
-
23. janúar, 2004
Sannleikurinn um hitaeiningarnar
Einar Guðmann
-
7. janúar, 2004
Svör við 10 spurningum í æfingasalnum
Einar Guðmann
-
5. janúar, 2004
Íþróttamenn duglegri til náms
Einar Guðmann
-
5. janúar, 2004
Brenndu meira með breyttum hraða
Einar Guðmann
-
1. nóvember, 2003
Fótaréttur fyrir þykk og breið læri
Einar Guðmann
-
29. október, 2003
Hvað þarf að æfa mikið?
Einar Guðmann
-
27. október, 2003
Atkinskúrinn tekur á sykurneyslunni
Einar Guðmann
-
27. október, 2003
Er sykur misjafnlega fitandi?
Einar Guðmann
-
27. október, 2003
Liggjandi þríhöfðapressa einangrar vel
Einar Guðmann
-
13. október, 2003
Taktu kolvetni og prótín fyrir og eftir æfingu
Einar Guðmann
-
12. október, 2003
Leiðir til að léttast – fyrir byrjendur
Einar Guðmann
-
10. október, 2003
Byrjendur þola betur færri endurtekningar
Einar Guðmann
-
9. september, 2003
1
...
3
4
5
...
8
Síðu 4 af 8