Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Líkamsrækt
Tög: líkamsrækt
Æfingar hjálpa þeim sem vilja hætta að reykja
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Æfingar með lóðum heppilegri til að losna við fitu heldur en...
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Kreatín virkar sérstaklega vel fyrir lyftingamenn
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Þrekmeistarinn Kristjana Hildur Gunnarsdóttir
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Tilgangslausir tímaþjófar í æfingasalnum
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Kristín H. Kristjánsdóttir íþróttamaður ársins hjá Alþjóðasambandi líkamsræktarmanna
Einar Guðmann
-
29. desember, 2007
Styrktarþjálfun mikilvægasta æfingaformið fyrir eldra fólk
Einar Guðmann
-
20. október, 2007
Ofþjálfun stöðvar árangur
Einar Guðmann
-
17. október, 2007
Úrslit Íslandsmótsins í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
8. apríl, 2007
Kettlebells – ný æfingatækni kynnt um helgina
Einar Guðmann
-
10. janúar, 2007
Konur verða ekki vöðvabúnt á einni nóttu
Einar Guðmann
-
4. janúar, 2007
Æfðu viðstöðulaust í sólarhring
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2007
Skýring á misvísandi rannsóknum á kaffi
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2007
Löglegt en vægast sagt vafasamt
Einar Guðmann
-
5. desember, 2006
Íslenskt lið keppir á alþjóðlegu Þrekmeistaramóti
Einar Guðmann
-
23. nóvember, 2006
Er hægt að vera feitur en samt í formi?
Einar Guðmann
-
3. október, 2006
CLA hindrar niðurbrot vöðva eftir æfingu
Einar Guðmann
-
27. júní, 2006
Baráttan við aukakílóin erfið
Einar Guðmann
-
20. júní, 2006
Reglur í fitness karla 2006
Einar Guðmann
-
24. mars, 2006
Lyfjafyrirtækin keppast við að markaðssetja töfralausnina á offituvandanum
Einar Guðmann
-
27. febrúar, 2006
Íslandsmótið framundan
Einar Guðmann
-
22. mars, 2005
1
2
3
4
...
8
Síðu 3 af 8