Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Ómissandi
Síða 5
Ómissandi
Hvers vegna notar fólk stera?
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Ofþjálfun er varhugaverð sama hvaða harðjaxl á í hlut
Einar Guðmann
-
5. desember, 2012
Hvað þarf að æfa mikið?
Einar Guðmann
-
27. október, 2003
Fæðubótardrykkir forða fólki frá að þyngjast aftur eftir léttingu
Einar Guðmann
-
26. apríl, 2011
Ertu með öryggisreglurnar í ræktinni á hreinu?
Einar Guðmann
-
15. september, 2017
Æfingakerfi fyrir lengra komna
Einar Guðmann
-
4. janúar, 2017
Ibúprofen brennir meltingarveginn
Einar Guðmann
-
25. ágúst, 2013
Varðveiting vöðvamassa í léttingu
Einar Guðmann
-
2. mars, 2013
Erfiðar æfingar geta valdið rákvöðvalýsu sem er lífshættuleg
Einar Guðmann
-
15. október, 2014
Sterar stytta lífið
Einar Guðmann
-
4. ágúst, 2002
Svona þyngistu ekki aftur
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Karlar eru mun þrjóskari en konur – til að vilja leita...
Einar Guðmann
-
25. október, 2007
Svör við 10 spurningum í æfingasalnum
Einar Guðmann
-
5. janúar, 2004
1
...
3
4
5
Síðu 5 af 5