Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Fréttaskot
Síða 8
Fréttaskot
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
Myndir frá Norðurlandamótinu
Einar Guðmann
-
4. nóvember, 2014
HIIT æfingar með styrktaræfingum auka þol og styrk
Einar Guðmann
-
30. september, 2015
Keppendalisti og dagskrá Íslandsmótsins í fitness
Einar Guðmann
-
26. október, 2021
Kreatín virkar ekki ef það er tekið með koffíni
Einar Guðmann
-
16. ágúst, 2014
Of hröð létting er hættuleg
Einar Guðmann
-
1. febrúar, 2015
Aukakílóunum haldið varanlega í skefjum
Einar Guðmann
-
6. október, 2015
Íslandsmótið í fitness verður haldið 6. nóvember í Hofi á Akureyri
Einar Guðmann
-
2. mars, 2021
Íslensk vaxtarrækt 2007
Aðsend grein
-
18. október, 2014
Karlar borða meira vegna svefnleysis en konur
Einar Guðmann
-
9. febrúar, 2015
Átta íslendingar keppa á Oslo Grand Prix
Einar Guðmann
-
9. apríl, 2016
Úrslit Íslandsmóts IFBB í fitness og vaxtarrækt 2022
Einar Guðmann
-
23. apríl, 2022
1
...
6
7
8
Síðu 8 af 8