Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Fréttaskot
Síða 7
Fréttaskot
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
Úrslit Íslandsmóts IFBB í fitness og vaxtarrækt 2022
Einar Guðmann
-
23. apríl, 2022
Vilt hrísgrjón eru góð fyrir heilsuna
Einar Guðmann
-
21. janúar, 2015
Kuldi í svefnherberginu eykur virkni brúnnar fitu
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Keppendalisti og dagskrá Íslandsmóts IFBB
Einar Guðmann
-
14. apríl, 2022
Inga og Magnús í verðlaunasætum á Oslo Grand Prix
Einar Guðmann
-
2. apríl, 2017
Skráning keppenda á Bikarmót IFBB 2023
Einar Guðmann
-
12. október, 2023
Mysuprótín dregur meira úr matarlyst en sojaprótín
Einar Guðmann
-
20. september, 2015
Viðbættur sykur í mataræði eykur hættuna á hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
23. janúar, 2015
Karen Lind R. Thompson
Aðsend grein
-
23. ágúst, 2014
Beint samband á milli gervisætuefna og offitu
Einar Guðmann
-
9. mars, 2015
Byrjendaflokkur í módelfitness og breytingar á unglingaflokkum
Einar Guðmann
-
25. ágúst, 2016
Ketilbjöllur eru góð viðbót en ekki endilega hin eina sanna æfingaaðferð
Einar Guðmann
-
27. mars, 2014
Þetta er ekki spurning um að vera best, heldur betri en...
Aðsend grein
-
1. október, 2014
Hættulegt umburðarlyndi gagnvart verkjalyfjum
Einar Guðmann
-
10. mars, 2015
Diet-drykkir valda efnaskiptabreytingum sem leiða til offitu
Einar Guðmann
-
7. janúar, 2015
Athyglisverð viðbrögð við offitufaraldrinum
Einar Guðmann
-
20. september, 2017
Íslendingar gera það gott í Austurríki
Einar Guðmann
-
26. apríl, 2014
Margrét Gnarr keppir á Phil Heath Classic í Bandaríkjunum
Einar Guðmann
-
8. mars, 2016
Eiga karlar auðveldara með að losna við aukakílóin en konur?
Einar Guðmann
-
11. mars, 2015
Kreatín hefur góð áhrif á æðakerfið og lækkar blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
11. október, 2015
Margrét Gnarr komst í hóp þeirra bestu
Einar Guðmann
-
17. september, 2016
1
...
6
7
8
Síðu 7 af 8