Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Fréttaskot
Fréttaskot
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
Úrslit Bikarmóts IFBB 2015
Einar Guðmann
-
22. nóvember, 2015
Úrslit Bikarmótsins í fitness 2014
Einar Guðmann
-
16. nóvember, 2014
Aldraðir þurfa að fara varlega í að losa sig við aukakílóin
Einar Guðmann
-
24. nóvember, 2015
Er nákvæmni í æfingapúlsi mikilvæg?
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2016
Æfingar eru æskubrunnur
Einar Guðmann
-
26. janúar, 2015
Úrslit Íslandsmótsins í fitness og vaxtarrækt 2015
Einar Guðmann
-
4. apríl, 2015
Nudd mýkir upp vöðva og liðkar harðsperrur
Einar Guðmann
-
20. október, 2015
Uppskrift að langlífi
Einar Guðmann
-
21. október, 2015
Sigurkarl fyrsti Evrópumeistarinn í vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
2. maí, 2019
Áfengi og líkamsrækt fara ekki saman
Einar Guðmann
-
2. október, 2015
Kristjana Huld í þriðja sæti á GP á Möltu
Einar Guðmann
-
3. september, 2019
Slitnir brjóstvöðvar
Einar Guðmann
-
17. október, 2015
Gísli og Katrín náðu öðru sæti í Búdapest
Einar Guðmann
-
27. apríl, 2014
Fitnessmót á árinu 2015
Einar Guðmann
-
12. janúar, 2015
D-vítamín hefur smávægileg áhrif á vöðvastyrk
Einar Guðmann
-
12. október, 2015
Íslendingar sigursælir á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt
Einar Guðmann
-
3. nóvember, 2014
Úrslit Bikarmótsins í fitness 2016
Einar Guðmann
-
21. nóvember, 2016
Sána stuðlar að hraðari vöðvauppbyggingu
Einar Guðmann
-
20. október, 2015
Úrslit í karlaflokkum Bikarmótsins
Einar Guðmann
-
15. nóvember, 2014
Hlébundnar átakaæfingar (HIIT) draga úr matarlyst
Einar Guðmann
-
30. september, 2015
Vefaukandi sterar drepa taugafrumur
Einar Guðmann
-
24. ágúst, 2014
1
2
3
...
8
Síðu 1 af 8