Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leit
Miðvikudagur, 22 maí, 2019
Um Fitnessfréttir
Auglýsingar
Eldri blöð
Hafa samband
Fitnessfréttir
Heilsa
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Heilsa
Offita er vítahringur
Heilsa
Framhjáhald er lífshættulegt
Bætiefni
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Bætiefni
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
Bætiefni
Ketónar auka ekki árangur
Mataræði
Mataræði
Ofneysla gerir ekki upp á milli fæðutegunda
Mataræði
Efni í orkudrykkjum geta valdið kvíða hjá ungmennum
Mataræði
Prótínríkt grenningarmataræði er gott fyrir hjartað
Mataræði
Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein
Mataræði
Hápunktar í fitubrennslu 2018
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ræktin 101
Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja
Æfingar
Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust
Æfingar
Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?
Æfingakerfi
Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Fréttaskot
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
Vinsælasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Fréttaskot
Nudd mýkir upp vöðva og liðkar harðsperrur
20. október, 2015
Fréttaskot
Úrslit Bikarmóts IFBB 2015
22. nóvember, 2015
Fréttaskot
Karen Lind í sjötta sæti á Arnold Classic í Madríd
26. september, 2015
Fréttaskot
Er nákvæmni í æfingapúlsi mikilvæg?
13. janúar, 2016
Fréttaskot
Úrslit Íslandsmótsins í fitness og vaxtarrækt 2015
4. apríl, 2015
Fréttaskot
Íslendingar sigursælir á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt
3. nóvember, 2014
Fréttaskot
Uppskrift að langlífi
21. október, 2015
Fréttaskot
Áfengi og líkamsrækt fara ekki saman
2. október, 2015
Fréttaskot
Aldraðir þurfa að fara varlega í að losa sig við aukakílóin
24. nóvember, 2015
Fréttaskot
Fyrirtæki gert að greiða háa sekt vegna fullyrðinga um megrunargildi grænna...
25. nóvember, 2015
Fréttaskot
Gísli og Katrín náðu öðru sæti í Búdapest
27. apríl, 2014
Fréttaskot
Gömlu góðu kraftlyftingaæfingarnar eru bestar til að byggja upp styrk
27. janúar, 2015
Fréttaskot
Fitnessmót á árinu 2015
12. janúar, 2015
Fréttaskot
40 íslendingar keppa á Norðurlandamótinu
16. október, 2014
Fréttaskot
Fjórir íslendingar á verðlaunapall á Evrópumótinu í fitness
19. maí, 2014
Fréttaskot
Auglýsingaskrum í kringum kókoshnetuolíu
13. október, 2015
Fréttaskot
Útlit bætiefna hefur mikil áhrif á niðurstöður rannsókna
29. janúar, 2015
Fréttaskot
Margrét Edda Gnarr sigraði í Bandaríkjunum
31. janúar, 2016
Fréttaskot
Minni orka á kolvetnalágu mataræði
13. október, 2015
Fréttaskot
Kolvetni auka ekki hættuna á hjartasjúkdómum
2. september, 2015
Fréttaskot
Ein ofurlota í byrjun æfingar eykur nýmyndun vöðva
14. október, 2015
1
2
3
...
7
Síðu 1 af 7
