Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Sign in
Welcome!
Log into your account
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Mánudagur, 1 júní, 2020
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Sign in
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið
Heilsa
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Heilsa
Karlar eru tregir til að leita læknis
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Mataræði
Fiskur og fitubrennsla
Mataræði
Hvað má drekka mikið af kaffi?
Mataræði
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Mataræði
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Mataræði
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingar
Fitubrennsla er mest undir hóflegu álagi
Æfingar
Besta æfingin fyrir sixpack
Æfingar
Hægt er að koma í veg fyrir axlameiðsli
Æfingar
Besta alhliða æfingin
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Fréttaskot
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
Vinsælasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Fréttaskot
Nudd mýkir upp vöðva og liðkar harðsperrur
20. október, 2015
Fréttaskot
Úrslit Bikarmóts IFBB 2015
22. nóvember, 2015
Fréttaskot
Karen Lind í sjötta sæti á Arnold Classic í Madríd
26. september, 2015
Fréttaskot
Er nákvæmni í æfingapúlsi mikilvæg?
13. janúar, 2016
Fréttaskot
Úrslit Íslandsmótsins í fitness og vaxtarrækt 2015
4. apríl, 2015
Fréttaskot
Íslendingar sigursælir á Norðurlandamótinu í fitness og vaxtarrækt
3. nóvember, 2014
Fréttaskot
Uppskrift að langlífi
21. október, 2015
Fréttaskot
Áfengi og líkamsrækt fara ekki saman
2. október, 2015
Fréttaskot
Aldraðir þurfa að fara varlega í að losa sig við aukakílóin
24. nóvember, 2015
Fréttaskot
Fyrirtæki gert að greiða háa sekt vegna fullyrðinga um megrunargildi grænna...
25. nóvember, 2015
Fréttaskot
Gísli og Katrín náðu öðru sæti í Búdapest
27. apríl, 2014
Fréttaskot
Gömlu góðu kraftlyftingaæfingarnar eru bestar til að byggja upp styrk
27. janúar, 2015
Fréttaskot
Fitnessmót á árinu 2015
12. janúar, 2015
Fréttaskot
40 íslendingar keppa á Norðurlandamótinu
16. október, 2014
Fréttaskot
Fjórir íslendingar á verðlaunapall á Evrópumótinu í fitness
19. maí, 2014
Fréttaskot
Auglýsingaskrum í kringum kókoshnetuolíu
13. október, 2015
Fréttaskot
Útlit bætiefna hefur mikil áhrif á niðurstöður rannsókna
29. janúar, 2015
Fréttaskot
Margrét Edda Gnarr sigraði í Bandaríkjunum
31. janúar, 2016
Fréttaskot
Minni orka á kolvetnalágu mataræði
13. október, 2015
Fréttaskot
Kolvetni auka ekki hættuna á hjartasjúkdómum
2. september, 2015
Fréttaskot
Ein ofurlota í byrjun æfingar eykur nýmyndun vöðva
14. október, 2015
1
2
3
...
8
Síðu 1 af 8
