Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Bætiefni
Síða 6
Bætiefni
Löglegt en vægast sagt vafasamt
Einar Guðmann
-
5. desember, 2006
Mikilvægast fyrir vöðvavöxt að fá næg prótín
Einar Guðmann
-
2. janúar, 2015
Kreatín eykur vöðvastærð og styrk
Einar Guðmann
-
13. ágúst, 2002
Koffín og kolvetni efla frammistöðu
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Mysuprótín hraðvirkara en mjólkurprótín
Einar Guðmann
-
12. september, 2011
Engifer flýtir fyrir fitubrennslu
Einar Guðmann
-
1. september, 2013
Þróun lyfja gegn offitu
Einar Guðmann
-
29. ágúst, 2015
Kreatín fyrir konur og karla
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Próteindrykkir góð áminning um að stefna á sett markmið
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Kreatín virkar sérstaklega vel fyrir lyftingamenn
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
Kalk dregur úr fitusöfnun
Einar Guðmann
-
23. júlí, 2002
Mysuprótín seðjar hungur betur og lengur en kolvetnadrykkir
Einar Guðmann
-
25. september, 2011
Kolvetni og mysuprótín auka framleiðslu líkamans á vaxtarhormóni
Einar Guðmann
-
3. september, 2013
Deilur um áhrif kalks á fitufrásog
Einar Guðmann
-
13. janúar, 2008
D-vítamín gegnir hlutverki við hárvöxt
Einar Guðmann
-
9. mars, 2013
Prótín er afar mikilvægt vopn gegn vöðvarýrnun aldraðra
Einar Guðmann
-
6. október, 2017
Nýtt fitubrennslulyf
Einar Guðmann
-
13. ágúst, 2002
Fitubrennslu-bætiefni geta valdið taugaveiklun og spennu
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Einar Guðmann
-
10. febrúar, 2021
Efedra virkar og er hættulaus í réttu magni
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Lyfleysa virkar líka
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
1
...
5
6
7
...
10
Síðu 6 af 10