Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Sykur veldur æðabólgum
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Bætiefni
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Einar Guðmann
-
6. júní, 2019
Vinsælasta fæðubótarefnið
Einar Guðmann
-
23. september, 2019
Kreatín flýtir fyrir því að vöðvar jafni sig eftir ofurlyftur
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Mikil prótínneysla eykur orkubrennslu í ofáti
Einar Guðmann
-
5. apríl, 2016
Ketónar auka ekki árangur
Einar Guðmann
-
19. október, 2017
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Einar Guðmann
-
10. apríl, 2018
Ákveðin fitubrennslu-bætiefni sem innihalda usnic-sýru innkölluð
Einar Guðmann
-
27. september, 2009
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Einar Guðmann
-
14. janúar, 2019
Kreatín og koffín auka þol
Einar Guðmann
-
8. apríl, 2019
D-vítamín hefur smávægileg áhrif á vöðvastyrk
Einar Guðmann
-
12. október, 2015
Prótínríkt mataræði stuðlar að léttingu
Einar Guðmann
-
12. febrúar, 2016
Virka fitubrennsluefni?
Einar Guðmann
-
3. október, 2012
Broddur gæti verið staðgengill stera
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Levsín amínósýran leikur lykilhlutverk í viðhaldi líkamans
Einar Guðmann
-
10. október, 2015
Prótíndrykkjum ætlað að koma í stað millimáltíða
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Fæðuuppbótardrykkir reynast vel við léttingu
Einar Guðmann
-
9. mars, 2008
Levsín er öflugt vefaukandi bætiefni
Einar Guðmann
-
17. ágúst, 2014
Nítrat hefur engin áhrif á frammistöðu í endurteknum spretthlaupum
Einar Guðmann
-
30. mars, 2015
CLA minnkar fitu og eykur vöðvavöxt
Einar Guðmann
-
24. júlí, 2002
Kalkbætiefni auka hættuna á hjartaáfalli hjá körlum
Einar Guðmann
-
12. janúar, 2014
Rauðrófusafi bætir árangur langhlaupara
Einar Guðmann
-
19. ágúst, 2014
1
2
3
...
10
Síðu 1 af 10