Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Sign in
Welcome!
Log into your account
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Gleymdirðu lykilorðinu þínu?
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Leit
Föstudagur, 10 apríl, 2020
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Sign in
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Password recovery
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitnessblaðið
Heilsa
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Heilsa
Karlar eru tregir til að leita læknis
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Bætiefni
Bætiefni
Vinsælasta fæðubótarefnið
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Mataræði
Mataræði
Hvað má drekka mikið af kaffi?
Mataræði
Ketófæði hentar ekki íþróttamönnum
Mataræði
Næringarfræði 101 á 5 mínútum
Mataræði
Munurinn á léttingu og fitubrennslu
Mataræði
Athyglisverðir punktar í næringarrannsóknum
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Æfingar
Erfið þjálfun eykur fitubrennslu eftir æfingar
Æfingar
Breytileg blanda þyngda og endurtekninga gefur besta árangurinn
Æfingar
Sex seigar ranghugmyndir um konur og styrktarþjálfun
Æfingar
Bekkpressan og axlavandamál
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Bætiefni
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Vinsælasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Bætiefni
Löglegt en vægast sagt vafasamt
5. desember, 2006
Bætiefni
D-vítamín er nauðsynlegt fyrir vöðvauppbyggingu og heilbrigði beina
29. janúar, 2010
Bætiefni
Alanín amínósýran dregur úr þreytu í æfingum
31. janúar, 2013
Bætiefni
Mikilvægast fyrir vöðvavöxt að fá næg prótín
2. janúar, 2015
Bætiefni
Kreatín eykur ekki magn krabbameins-valdandi efna í líkamanum
5. janúar, 2017
Bætiefni
Enn ein rósin í hnappagatið á næringardrykkjunum
23. júlí, 2002
Bætiefni
Kreatín eykur vöðvastærð og styrk
13. ágúst, 2002
Bætiefni
Koffín og kolvetni efla frammistöðu
27. september, 2009
Bætiefni
Mysuprótín hraðvirkara en mjólkurprótín
12. september, 2011
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
6. júní, 2019
Bætiefni
Kreatín fyrir konur og karla
24. júlí, 2002
Bætiefni
Kreatín dregur úr heilaskemmdum
17. október, 2003
Bætiefni
Próteindrykkir góð áminning um að stefna á sett markmið
23. september, 2010
Bætiefni
Prótín- eða mjólkurdrykkir eru bestu íþróttadrykkirnir fyrir orkuheimt
27. janúar, 2012
Bætiefni
Virkni D-vítamín bætiefna er afar mismunandi
13. janúar, 2014
Bætiefni
Blanda af koffíni og taurine hefur öfug áhrif
12. október, 2015
Bætiefni
Læknar undir þrýstingi
5. ágúst, 2002
Bætiefni
Kreatín virkar sérstaklega vel fyrir lyftingamenn
13. janúar, 2008
Bætiefni
Kreatín virkar sem sindurvari fyrir vöðva
29. október, 2010
Bætiefni
Lyf sem hermir eftir fitubrennsluáhrifum æfinga
3. mars, 2013
Bætiefni
Kalkbætiefni hafa ekki áhrif á efnaskipti
21. janúar, 2015
1
2
3
...
10
Síðu 2 af 10
