Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leit
Fimmtudagur, 27 júní, 2019
Um Fitnessfréttir
Auglýsingar
Eldri blöð
Hafa samband
Fitnessfréttir
Heilsa
Heilsa
Vöðvamassi og áfengi fara ekki saman
Heilsa
Rautt kjöt er lífshættulegt
Heilsa
Áhyggjur af upplýsingaflæði eru óþarfar
Heilsa
Offita er vítahringur
Heilsa
Framhjáhald er lífshættulegt
Bætiefni
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Bætiefni
Kreatín og koffín auka þol
Bætiefni
Kreatín kemur í veg fyrir vöðvaskemmdir vegna statínlyfja
Bætiefni
Koffín er hættulaust sem fæðubótarefni
Bætiefni
Fæðubótaefni með ketónum eru peningasóun
Mataræði
Mataræði
Ofneysla gerir ekki upp á milli fæðutegunda
Mataræði
Efni í orkudrykkjum geta valdið kvíða hjá ungmennum
Mataræði
Prótínríkt grenningarmataræði er gott fyrir hjartað
Mataræði
Kolvetnaríkt mataræði bendlað við blöðruháls-kirtilskrabbamein
Mataræði
Hápunktar í fitubrennslu 2018
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ræktin 101
Framfaralögmálið sem allir þurfa að þekkja
Æfingar
Flestir framkvæma hnébeygjuna vitlaust
Æfingar
Hvort eru þol- eða styrktaræfingar betri til að léttast?
Æfingakerfi
Miðaldra og aldraðir í ræktinni – hvenær er ráð að hætta?
Mest lesið
Keppnir
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Bætiefni
Æfingar
Bætiefni
Fitnessfréttir
Heilsa
Keppendur
Keppnir
Kynlíf
Mataræði
Myndasafn
Ómissandi
Video
Viðtöl
Vinsælasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Bætiefni
Löglegt en vægast sagt vafasamt
5. desember, 2006
Bætiefni
D-vítamín er nauðsynlegt fyrir vöðvauppbyggingu og heilbrigði beina
29. janúar, 2010
Bætiefni
Alanín amínósýran dregur úr þreytu í æfingum
31. janúar, 2013
Bætiefni
Mikilvægast fyrir vöðvavöxt að fá næg prótín
2. janúar, 2015
Bætiefni
Kreatín eykur ekki magn krabbameins-valdandi efna í líkamanum
5. janúar, 2017
Bætiefni
Enn ein rósin í hnappagatið á næringardrykkjunum
23. júlí, 2002
Bætiefni
Kreatín eykur vöðvastærð og styrk
13. ágúst, 2002
Bætiefni
Koffín og kolvetni efla frammistöðu
27. september, 2009
Bætiefni
Mysuprótín hraðvirkara en mjólkurprótín
12. september, 2011
Bætiefni
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
6. júní, 2019
Bætiefni
Kreatín fyrir konur og karla
24. júlí, 2002
Bætiefni
Kreatín dregur úr heilaskemmdum
17. október, 2003
Bætiefni
Próteindrykkir góð áminning um að stefna á sett markmið
23. september, 2010
Bætiefni
Prótín- eða mjólkurdrykkir eru bestu íþróttadrykkirnir fyrir orkuheimt
27. janúar, 2012
Bætiefni
Virkni D-vítamín bætiefna er afar mismunandi
13. janúar, 2014
Bætiefni
Blanda af koffíni og taurine hefur öfug áhrif
12. október, 2015
Bætiefni
Læknar undir þrýstingi
5. ágúst, 2002
Bætiefni
Kreatín virkar sérstaklega vel fyrir lyftingamenn
13. janúar, 2008
Bætiefni
Kreatín virkar sem sindurvari fyrir vöðva
29. október, 2010
Bætiefni
Lyf sem hermir eftir fitubrennsluáhrifum æfinga
3. mars, 2013
Bætiefni
Kalkbætiefni hafa ekki áhrif á efnaskipti
21. janúar, 2015
1
2
3
...
10
Síðu 2 af 10
