Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Fitubrennsla
Tög: fitubrennsla
Koffín og albúteról auka fitubrennslu og vöðvauppbyggingu
Einar Guðmann
-
2. september, 2016
Wakame-þari eykur fitubrennslu
Einar Guðmann
-
31. ágúst, 2016
Æfingar örva brúnu fituna
Einar Guðmann
-
31. ágúst, 2016
Efni í eplum sem eykur fitubrennslu
Einar Guðmann
-
31. ágúst, 2016
Það eru mjólkurvörurnar en ekki endilega kalkið sem auka fitubrennslu
Einar Guðmann
-
30. ágúst, 2016
Fitubrennsla er mest á tómum maga eftir nóttina
Einar Guðmann
-
30. ágúst, 2016
Fitubrennsla er meiri á fastandi maga eftir nætursvefninn
Einar Guðmann
-
6. apríl, 2016
Föðurhlutverkið er fitandi
Einar Guðmann
-
4. apríl, 2016
Fitnarðu ef þú sleppir morgunmat?
Einar Guðmann
-
2. apríl, 2016
Fitubrennsla er mest á tómum maga eftir nóttina
Einar Guðmann
-
13. mars, 2016
Prótínríkt mataræði stuðlar að léttingu
Einar Guðmann
-
12. febrúar, 2016
Skjaldkirtillinn vinnur gegn fitusöfnun
Einar Guðmann
-
11. janúar, 2016
Fyrirtæki gert að greiða háa sekt vegna fullyrðinga um megrunargildi grænna...
Einar Guðmann
-
25. nóvember, 2015
Brennsla er meiri í hlébundnum átakaæfingum en þolfimi
Einar Guðmann
-
19. október, 2015
Gen hafa mikið að segja um líkurnar á offitu
Einar Guðmann
-
15. október, 2015
Lyf getur örvað brúnu fituna
Einar Guðmann
-
15. október, 2015
Heildarbrennsla á æfingum er mikilvægari en ákafi ef ætlunin er að...
Einar Guðmann
-
7. október, 2015
Aukakílóunum haldið varanlega í skefjum
Einar Guðmann
-
6. október, 2015
Kuldi í svefnherberginu eykur virkni brúnnar fitu
Einar Guðmann
-
1. október, 2015
Tengsl á milli kalkskorts og aukakílóa
Einar Guðmann
-
9. mars, 2015
Diet-drykkir valda efnaskiptabreytingum sem leiða til offitu
Einar Guðmann
-
7. janúar, 2015
1
2
3
...
6
Síðu 2 af 6