Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 12
Mataræði
Efni í chili-pipar hefur áhrif á notkun líkamans á fitusýrum
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Fallega fólkið í sjónvarpinu drekkur ekki vatn
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Fitubrennsla og æfingar
Einar Guðmann
-
30. desember, 2010
Beinþynning er ekki bara vandamál eldri kvenna
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Rautt kjöt eykur hættu á krabbameini
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Fitusýrusamsetning fæðunnar hefur ekki áhrif á saðningartilfinningu
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Kolvetni gefa strax kraft
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Brún hrísgrjón draga úr hættunni á sykursýki 2
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Kvikasilfur í langlífum fiskitegundum hækkar blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Kaffi dregur úr bólgum og eykur „góða“ kólesterólið
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Prótíndrykkjum ætlað að koma í stað millimáltíða
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Hnetur eru mjög næringarríkar
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Chili-pipar eykur brennsluna tímabundið
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Endalausar metsölubækur um megrunarkúra
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Helmingur hjartasjúkdómatilfella rakinn til þyngdar og mittismáls
Einar Guðmann
-
29. október, 2010
Fullyrðingar um mataræði
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Sindurvarar mikilvægir fyrir sæðisgæði
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Bjórdrykkjumenn eru einfaldlega feitari, ekki endilega með bjórvömb
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Sykur er ekki bara slæmur fyrir mittismálið heldur augun líka
Einar Guðmann
-
24. september, 2010
Atkins mataræðið bendlað við hjartasjúkdóm í einu ákveðnu tilfelli
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
Bananar næringarríkt nesti
Einar Guðmann
-
23. september, 2010
1
...
11
12
13
...
19
Síðu 12 af 19
