Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 11
Mataræði
Kalk truflar fitumeltingu
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Ímyndun hefur áhrif á matarlyst
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Hugsanlegt að ofát á einföldum kolvetnum valdi kransæða-sjúkdómum
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Rannsóknastofuræktað kjöt bráðum í búðum
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Svona þyngistu ekki aftur
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Egg koma betri stjórn á blóðsykur hjá sykursjúkum
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Fituát seinnipart dags stuðlar að hjartasjúkdómum
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Mysuprótín lækkar blóðþrýsting hjá þeim sem þurfa
Einar Guðmann
-
29. apríl, 2011
Flókin kolvetni draga úr blóðfitu og hjálpa til við léttingu
Einar Guðmann
-
18. apríl, 2011
Umræða um að skylda skyndibitastaðir til að gefa upp hitaeiningar á...
Einar Guðmann
-
14. apríl, 2011
Meira en 1000 hitaeiningar í einni 12 tommu pítsu
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Lýsi gæti bjargað lífi þínu eftir þunga máltíð
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Ofát getur myndað nýjar fitufrumur á rassi og lærum
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Vatnsmelónur eru hjartagóðar
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Kjötætur í meiri hættu gagnvart hjarta- og kransæðasjúkdómum
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Vöðvaglýkógen nauðsynlegt fyrir vöðvauppbyggingu
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Grunur leikur á að vírus valdi offitu
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Kannski við ættum að slökkva ljósin
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Magafitan er hættuleg þrátt fyrir lágan líkamsþyngdarstuðul
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Hráefni í plasti gerir karla kvenlega
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
Fiskolía og Omega-3 fitusýra dregur úr fitu og stuðlar að hreinni...
Einar Guðmann
-
20. febrúar, 2011
1
...
10
11
12
...
19
Síðu 11 af 19
