Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 17
Mataræði
Af hverju fitna sumir um miðjan aldur en aðrir ekki?
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Epli er hið fullkomna millimál
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Kolvetni í vínberjum hraðvirkust
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Fyrir máltíð betra en eftir
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Hvernig kemst ég í gott form?
Sigurður Gestsson
-
6. ágúst, 2002
Þrjú algengustu mistökin
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Ekki fitna á miðjum aldri
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Gefa fitumælar réttar upplýsingar?
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Epli góð vörn gegn hjartaáfalli
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Streita eykur löngun í súkkulaði
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Uppskrift að stöðugleika
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Kornið bjargar mannslífum
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Hitaeiningar í drykkjum fita frekar
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Harður í mataræðinu
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Er sykurinn að stela glæpnum frá fitunni?
Einar Guðmann
-
5. ágúst, 2002
Hvenær á að borða fyrir æfingu?
Einar Guðmann
-
4. ágúst, 2002
Leiðir til léttingar
Einar Guðmann
-
1. ágúst, 2002
Tómatar og tómatsósa
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Heilsusamlegt líferni borgar sig
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Ertu háð súkkulaði?
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
Mígreni og fituneysla
Einar Guðmann
-
27. júlí, 2002
1
...
16
17
18
19
Síðu 17 af 19
