Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Mataræði
Síða 16
Mataræði
Verstu fæðutegundir Fitnessfrétta
Einar Guðmann
-
14. október, 2003
Leiðir til að léttast – fyrir byrjendur
Einar Guðmann
-
10. október, 2003
Lengur svangur ef borðað er liggjandi
Einar Guðmann
-
20. september, 2003
Frá ritstjóra
Einar Guðmann
-
16. júní, 2003
Ein fiturík máltíð getur minnkað blóðflæði í hjartanu
Einar Guðmann
-
10. júní, 2003
Líkaminn á sér þyngdarnúllpunkt sem hann leitast við að halda
Einar Guðmann
-
21. maí, 2003
Sykurframleiðendur hóta Alþjóða Heilbrigðisstofnuninni
Einar Guðmann
-
6. maí, 2003
Hvers vegna verðum við svöng?
Einar Guðmann
-
14. apríl, 2003
Til lengri tíma virka æfingar betur en Atkins mataræðið
Einar Guðmann
-
3. apríl, 2003
Atkinskúrinn getur valdið heilsutjóni þegar til lengri tíma er litið
Einar Guðmann
-
1. apríl, 2003
Næringarfræðingar vilja auka prótínneyslu
Einar Guðmann
-
29. mars, 2003
Fyrirmyndir í líkamsrækt
Einar Guðmann
-
18. febrúar, 2003
Vaxandi þörf fyrir heilsusamlega skyndibitastaði
Einar Guðmann
-
19. september, 2002
Rautt kjöt eykur hættu á krabbameini
Einar Guðmann
-
18. september, 2002
Næringarfræðingar vilja auka prótínneyslu
Einar Guðmann
-
17. september, 2002
Vilja rannsaka tengsl mjólkurneyslu og sykursýki hér á landi
Einar Guðmann
-
15. september, 2002
Bjórvambir
Einar Guðmann
-
24. ágúst, 2002
Traust lesenda fitness.is
Einar Guðmann
-
13. ágúst, 2002
Svelti dregur úr vöðvamassa
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Bestu bitarnir frá ráðstefnu um offituvandann
Einar Guðmann
-
6. ágúst, 2002
Spurningar um æfingar og mataræði
Sigurður Gestsson
-
6. ágúst, 2002
1
...
15
16
17
...
19
Síðu 16 af 19