Heim Æfingar Síða 15

Æfingar

Tækjaæfingar draga úr hættu á hjartasjúkdómum

Einar Guðmann - 4. apríl, 2003

Bein stöng virkar betur en Z-stöng

Einar Guðmann - 3. apríl, 2003

Æfðu hraðar til að léttast hraðar

Einar Guðmann - 1. apríl, 2003

Valdabarátta innan æfingastöðvana

Einar Guðmann - 29. mars, 2003

Svefninn bestur til að jafna sig

Einar Guðmann - 28. mars, 2003

Undirbúningur Íslandsmeistara

Einar Guðmann - 28. mars, 2003

Súmó eða hefðbundin?

Einar Guðmann - 28. mars, 2003

Hnébeygjur og kúlurass

Einar Guðmann - 28. mars, 2003

Hnébeygjur á einum fæti bestar fyrir rassvöðvana

Einar Guðmann - 28. mars, 2003

Fyrirmyndir í líkamsrækt

Einar Guðmann - 18. febrúar, 2003

Fleiri hitaeiningum brennt í hvíld eftir mikil átök heldur en meðalátök

Einar Guðmann - 10. september, 2002

Traust lesenda fitness.is

Einar Guðmann - 13. ágúst, 2002

Lykilatriði í líkamsrækt

Einar Guðmann - 13. ágúst, 2002

Æfingar og mataræði eru fyrirbyggjandi gagnvart sykursýki tvö

Einar Guðmann - 13. ágúst, 2002

Bekkpressa með handlóðum góð fyrir kassann

Einar Guðmann - 6. ágúst, 2002

Hvíld á milli lota

Einar Guðmann - 6. ágúst, 2002

Hægt að taka á mismunandi svæði í sama vöðvanum

Einar Guðmann - 6. ágúst, 2002

Kvalir í fótabekk fyrir framan

Einar Guðmann - 6. ágúst, 2002

Ofþjálfun slæm fyrir heilsuna

Einar Guðmann - 6. ágúst, 2002

Svelti dregur úr vöðvamassa

Einar Guðmann - 6. ágúst, 2002

Hægt eða hratt?

Einar Guðmann - 6. ágúst, 2002

1...141516...18 Síðu 15 af 18