Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Merki
Mataræði
Tög: mataræði
Kolvetnasnautt mataræði og lifrarsjúkdómar
Einar Guðmann
-
14. mars, 2013
Rauðrófur eru hugsanlega nýjasta ofurbætiefnið
Einar Guðmann
-
12. mars, 2013
Enginn munur á háu- eða lágu glýsemíugildi kolvetna fyrir frammistöðu í...
Einar Guðmann
-
11. mars, 2013
Um 90% fitna aftur innan 12 mánaða frá léttingu
Einar Guðmann
-
5. mars, 2013
Magurt kjöt er hollt fyrir hjartað
Einar Guðmann
-
4. mars, 2013
Lifrarsjúkdómar og kolvetnalágt mataræði
Einar Guðmann
-
4. febrúar, 2013
Ertu næturátfari?
Einar Guðmann
-
8. nóvember, 2012
Dökka súkkulaðið er hollast
Einar Guðmann
-
7. nóvember, 2012
Besta mataræðið fyrir blóðsykurstjórnun
Einar Guðmann
-
13. október, 2012
Lýðheilsustöð styður skráargatið
Einar Guðmann
-
13. október, 2012
Mjólkurmatur dregur úr áhættu gagnvart sykursýki 2
Einar Guðmann
-
12. október, 2012
Ólífuolía dregur úr áhættu af völdum insúlínviðnáms
Einar Guðmann
-
11. október, 2012
Fiskur er málið
Einar Guðmann
-
11. október, 2012
Áfengislaus bjór flýtir fyrir orkuheimt eftir maraþon
Einar Guðmann
-
10. október, 2012
Engar rannsóknir sem sýna fram á að basískt mataræði skipti máli...
Einar Guðmann
-
10. október, 2012
Góðar og grimmar fitusýrur
Einar Guðmann
-
9. október, 2012
Íþróttamenn hafa mikla trú á prótíni
Einar Guðmann
-
9. október, 2012
Ásakanir um að ráðlagðir dagsskammtar hafi fyrst og fremst átt að...
Einar Guðmann
-
5. október, 2012
Langvarandi megrun veldur ójafnvægi í hormónakerfi líkamans
Einar Guðmann
-
5. október, 2012
Leitin að offitugeninu er tímasóun
Einar Guðmann
-
4. október, 2012
Fiskur lengir lífið
Einar Guðmann
-
2. febrúar, 2012
1
...
5
6
7
...
12
Síðu 6 af 12