Heilsa | Fitness.is - Part 8

Heim Merki Heilsa

Rannsóknir á farsímum misvísandi

Kaffi dregur úr bólgum og eykur „góða“ kólesterólið

Eru það sterarnir eða löngun í árangur sem er ávanabindandi?

Samband fundið á milli ýstru og andlegrar hrörnunar á efri árum

Streita gerir okkur gráhærð

Hvaða verkjalyf ert þú að taka?

Ekki tala í gemsann skömmu fyrir svefninn

Best að byrja aldrei

D-vítamín er nauðsynlegt fyrir vöðvauppbyggingu og heilbrigði beina

Ofþjálfun getur verið slæm fyrir heilsuna

Fólk oft ekki með öllum mjalla þegar það sker niður mataræðið

Hlauparar lifa lengur og eru sprækari í ellinni

Æfingar hjálpa þeim sem vilja hætta að reykja

Fitugenið fundið

Þunglyndir karlmenn borða meira á næturnar

Karlar eru mun þrjóskari en konur – til að vilja leita...

Streita er fitandi

Styrktarþjálfun mikilvægasta æfingaformið fyrir eldra fólk

Mittisummálið mælikvarði á insúlínviðnám

Skýring á misvísandi rannsóknum á kaffi

Risvandamál algengari hjá reykingamönnum

1...789...11 Síðu 8 af 11