Heim Mataræði Síða 10

Mataræði

Rauðrófur eru málið

Mjúk fita í staðinn fyrir harða

Líkaminn brennir færri hitaeiningum við melta unnar fæðutegundir samanborið við óunnar

Hráfæði verndar heilann

Kolvetnasnautt mataræði hefur truflandi áhrif á hormónastarfsemi líkamans

Prótínríkur morgunverður betri fyrir líkamsræktarfólk

Ekki vitað hvernig færri aukakíló tengjast kalkneyslu

Mysuprótín seðjar hungur betur og lengur en kolvetnadrykkir

Varasamt að borða færri en þrjár máltíðir á dag

Hvað er kólesteról?

Kaffidrykkja minnkar áhættu gagnvart ágengu blöðruhálskirtils- krabbameini

Kaffi dregur úr sársauka sem fylgir langvarandi gripi

Brún fita kann að vera lykillinn að lausn offitufaraldursins í framtíðinni

Hæg létting varðveitir frekar styrk íþróttamanna

Kalk truflar fitumeltingu

Ímyndun hefur áhrif á matarlyst

Hugsanlegt að ofát á einföldum kolvetnum valdi kransæða-sjúkdómum

Rannsóknastofuræktað kjöt bráðum í búðum

Svona þyngistu ekki aftur

Egg koma betri stjórn á blóðsykur hjá sykursjúkum

Fituát seinnipart dags stuðlar að hjartasjúkdómum

1...91011...17 Síðu 10 af 17