Heim Mataræði Síða 10

Mataræði

Skolaðu ávextina vandlega

Eplaflus er vefaukandi

Engin tengsl á milli eggja og hjartasjúkdóma

Diet-drykkir blekkja bragð- laukana

Þú borðar minna með stórum gaffli

Rauðrófusaft bætir tímann á reiðhjólinu

Chilipiparextrakt hraðar fituefnaskiptum

Rauðrófur eru málið

Mjúk fita í staðinn fyrir harða

Líkaminn brennir færri hitaeiningum við melta unnar fæðutegundir samanborið við óunnar

Hráfæði verndar heilann

Kolvetnasnautt mataræði hefur truflandi áhrif á hormónastarfsemi líkamans

Prótínríkur morgunverður betri fyrir líkamsræktarfólk

Ekki vitað hvernig færri aukakíló tengjast kalkneyslu

Mysuprótín seðjar hungur betur og lengur en kolvetnadrykkir

Varasamt að borða færri en þrjár máltíðir á dag

Hvað er kólesteról?

Kaffidrykkja minnkar áhættu gagnvart ágengu blöðruhálskirtils- krabbameini

Kaffi dregur úr sársauka sem fylgir langvarandi gripi

Brún fita kann að vera lykillinn að lausn offitufaraldursins í framtíðinni

Hæg létting varðveitir frekar styrk íþróttamanna

1...91011...19 Síðu 10 af 19