Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Heilsa
Bætiefni
Mataræði
Æfingar
Æfingakerfi
Ræktin 101
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Leita
Um okkur
Eldri blöð
Hafa samband
Facebook
Flickr
Instagram
Youtube
Skráðu þig inn
Velkomin/n! skráðu þig inn á reikninginn þinn
notendanafnið þitt
lykilorð þitt
Forgot your password? Get help
Lykilorð bati
Endurheimta lykilorð
Netfangið þitt
Aðgangsorð verður sent til þín.
Fitness.is
Heilsa
Gras veldur heilaskaða
Lyf eru eina raunhæfa lausnin á þunglyndi fyrir marga
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Bætiefni
Koffín virkar best á morgnana sem forhleðsludrykkur fyrir æfingar
Helstu kostir kreatíns
Mikið magn af prótíni skaðar ekki nýru og lifur
Vinsælasta fæðubótarefnið
Ofurskammtar af koffíni auka æfingagetu
Mataræði
Skiptir sykurstuðull fæðutegunda máli fyrir fitubrennslu?
Borðaðu gróft kornmeti til að berjast gegn insúlínviðnámi
Karlmenn ættu að forðast lakkrís
Sykur veldur æðabólgum
Broddur eykur árangur íþróttamanna
Æfingar
Allt
Æfingakerfi
Ræktin 101
Ketó og meðalmennska koma engum á verðlaunapall
Kostir og gallar einkaþjálfunar
Sófaslyttin tútna út með iPad í annarri og flögur í hinni
Baráttan við leiðindi á hlaupabrettinu
Keppnir
Blaðið
Annað
Myndasafn
Video – Íslensk
Viðtöl
Hvatningarvideo
Heim
Fréttaskot
Síða 7
Fréttaskot
Fréttaskot úr ýmsum áttum.
Rauðvín hækkar ekki blóðþrýsting
Einar Guðmann
-
17. október, 2014
40 íslendingar keppa á Norðurlandamótinu
Einar Guðmann
-
16. október, 2014
Langur vinnutími og svefnleysi tengist hjartaáföllum
Einar Guðmann
-
14. október, 2014
Þetta er ekki spurning um að vera best, heldur betri en...
Aðsend grein
-
1. október, 2014
Vefaukandi sterar drepa taugafrumur
Einar Guðmann
-
24. ágúst, 2014
Karen Lind R. Thompson
Aðsend grein
-
23. ágúst, 2014
Jóhann Þór Friðgeirsson
Aðsend grein
-
22. ágúst, 2014
Rauðrófusafi bætir árangur langhlaupara
Einar Guðmann
-
19. ágúst, 2014
Kreatín virkar ekki ef það er tekið með koffíni
Einar Guðmann
-
16. ágúst, 2014
Karen Lind Thompson í fimmta sæti á Europe Amateur Olympia mótinu
Einar Guðmann
-
7. júní, 2014
Fjórir íslendingar á verðlaunapall á Evrópumótinu í fitness
Einar Guðmann
-
19. maí, 2014
Una Margrét Heimisdóttir varð Evrópumeistari unglinga í fitness
Einar Guðmann
-
18. maí, 2014
Gísli og Katrín náðu öðru sæti í Búdapest
Einar Guðmann
-
27. apríl, 2014
Íslendingar gera það gott í Austurríki
Einar Guðmann
-
26. apríl, 2014
Úrslit Íslandsmóts IFBB 2014
Einar Guðmann
-
19. apríl, 2014
Karen Lind R. Thompson
Aðsend grein
-
13. apríl, 2014
Gísli Örn Reynisson Schramm
Aðsend grein
-
13. apríl, 2014
Þol veitti manninum forskot
Einar Guðmann
-
4. apríl, 2014
Alvöru íþróttamenn þurfa alvöru svefn
Einar Guðmann
-
3. apríl, 2014
Fasta annan hvern dag skilar góðum árangri
Einar Guðmann
-
1. apríl, 2014
Koffín bætti tíma skíðagöngumanna um tæp 5%
Einar Guðmann
-
31. mars, 2014
1
...
6
7
8
Síðu 7 af 8